Genel Beslenme Deneme Sınavı Sorusu #1083824

Aşağıdaki seçeneklerden hangisi doymuş yağlara örnek olarak verilebilir?


Zeytin yağı

Hindistan cevizi yağı

Omega 3 yağı

Mısırözü yağı

Ayçiçek yağı


Yanıt Açıklaması:

Doymuş Yağlar: Bu yağlar çoğunlukla hayvansal kaynaklıdır ve oda sıcaklığında katı olarak bulunur. Bu yağlara örnekler tereyağı ve iç yağıdır. Bu yağların içerdiği yağ asitlerinin karbon zincirleri arasında çift bağ yoktur. Süt ve yumurta sarısındaki yağ asitleri de doymuş yağ asitleridir. Bazı bitkisel besinlerin içerdiği yağların doymuş yağ asidi oranı da oldukça yüksektir. Bunlar Hindistan cevizi yağı ve palm (hurma) yağlarıdır. Asetik, bütirik, palmitik, stearik gibi yağ asitleri doymuş yağ asitlerine örnektir.

Yorumlar
  • 0 Yorum