Genel Beslenme Deneme Sınavı Sorusu #760281

Bir sporcu diyetinde enerjinin proteinden gelen oranının ne kadar olması önerilir?


%12-15

%15-20

%20-25

%25-30

%30-35


Yanıt Açıklaması:

Sporcularda ise protein gereksinimi enerjinin %12-15’inden hesaplanabileceği gibi egzersizin türüne göre, ağırlık başına 1.2-1.8 gram/kg’a kadar çıkabilmektedir.

Yorumlar
  • 0 Yorum