Doğu veya batı yönlü uçuşlar metabolizmanın sirkadyen ritmini etkilemekle beraber sirkadyen ritminin bozulmasına en çok sürekli değişen vardiya ve gece çalışmaları ile zaman dilimlerinin ve ışık rejiminin hızla değiştiği, uzun mesafeli uçuşlar neden olmaktadır. Hızlı bir şekilde zaman dilimi değiştirmenin sonucu (jet-lag) uçuş personelinin sirkadyen ritimlerini etkilerken vardiya ve gece çalışmaları da diğer personelin (hava aracı bakım teknisyenleri ve hava trafik kontrolörleri gibi) sirkadyen ritimlerini olumsuz yönde etkilemektedir. Doğru yanıt B’ dir.