İletişim Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1340004

Aşağıdakilerden hangisi sahne korkusuyla baş etmenin yollarından birisi değildir?


Önceden birkaç defa prova yapmak.

Konuşmayla ilgili olumlu hayaller kurmak.

Hiçbir şekilde kötü düşüncelere kapılmamak.

Rahatlama egzersizleri yapmak.

Konuşamaya tanıdık birilerini davet etmek.


Yanıt Açıklaması:

Sahne korkusunu ateşleyen eğilimlerden biri de aşırı aktif bir hayal gücüdür. Konuşmanız üzerine düşünürken yanlış gidebilecek her şey aklınıza gelebilir. Okuduğunuz satırı karıştırabilir, hastalanabilir, çok terleyebilir ya da podyumdan düşebilirsiniz. Eğer böyle olumsuz ve aktif bir hayal gücüne sahipseniz kendinizi durdurmaya, böyle imgelerden kurtulmaya çalışmayın. Bırakın hayal gücünüz ola- bileceğin en kötüsünü hayal etmenizi sağlasın. Engellemeye çalışmak yerine bu korkularla yüzleşin. Bunlar gerçekleşse sonuç en fazla ne olabilir diye düşünün.

Yorumlar
  • 0 Yorum