Orta yaş krizi; güçlü bir değisim isteği ile güdülenen orta yaş (40-60 yaş) döneminde ortaya çıkan duygusal bir karmaşa dönemidir. Kavramın orjinali aslında erkeklerin yaşadıgı bir kriz olarak kabul görmüstür. Fakat yıllar içinde yaşlanmanın etkileri ile başa çıkmada hem kadınların hem de erkeklerin yaşadığı bir kriz olduğu görülmüştür. Orta yaş krizi aslında kadınların ve erkeklerin kendilerini yeniden değerlendirme ve yeniden tanımlama yolculuğunda yaşanan sorunlardır. Akademik araştırmalar 40 yaş üstü yetiskinlerin %10 ile 26’sının orta yaş krizi yaşadığını göstermektedir . Bu nedenle aslında orta yaş krizi yerine orta yas geçiş dönemi ifadesi daha doğru olacaktır. Orta yetişkinlik yılları, bireylerin özel yaşamlarında ve aile yapılarında en önemli değişimlerin oldugu bir dönemdir. Bu dönem birçok kuramcı tarafından “orta yaş krizi” olarak adlandırılmaktadır.