Isınma hareketleri, ...-... yaşlarında, yalnızca çocuğun kendi bedenini kullanmasına yönelik olmalıdır. Isınma hareketleri, onları yorucu ya da zorlayıcı olmamalıdır. Elbette, alışmaların diğer süreçlerinde biraz yorulmaları kaçınılmazdır.

Yukarıdaki metinde verilen noktalı yerleri aşağıdaki seçeneklerden hangisi doğru tamamlar?