Güçlendirme alıştırmalarında; ayakta dururken, otururken, uzanırken tüm bedenin ya da bazı bölümlerinin (kol, bacak, gövde) eğilmesi, düz durması ve kıvrılması alıştırmaları yavaşça hızlandırılarak yapılır. Sıkıca kavrama, zıplama hareketleriyle ayaklar güçlendirilir. Ayak parmaklarıyla küçük nesneleri tutarak güçlendirme devinimleri yapılır. Sırtüstü, yüzüstü uzanırken gövdeyi güçlendirmek için kol ve bacakları aynı anda kaldırma, küçük fasulye torbalarını elde tutma devinimleri yapılır. Doğru cevap E şıkkıdır.