Boş zaman davranışında akış deneyiminin ortaya çıkması aktivite esnasında sahip olunan beceri ve aktivite zorluklarının birbirine paralel ya da eşit olmasıyla sağlanabilir. Bireylerin ilk defa bir boş zaman aktivitesine katılması esnasında beceri düzeyleri düşük ancak zorluk düzeyi yüksek olacaktır; bu durumda bireylerdeki kaygı düzeyi yüksektir. Fakat bireyin beceri düzeyi geliştikçe aktivitenin gerektirdiği zorlukları yerine getirebiliyor olacak (zorluklar=beceri) ve akış deneyimi elde etmiş olacaktır.