Sağlıklı Yaşam Deneme Sınavı Sorusu #1165769

Doktor, Ali Bey’e kardiyovasküler hastalık riski taşıdığını ve bu sebepten orta şiddette beden eğitimi yapması gerektiğini söylemiştir. Bununla ilgili olarak, aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Ali Bey’in dakikada 7 kaloriden fazla (kkal/dk) enerji yakması gerekmektedir.

Ali Bey, ağır bahçe işi yaparak doktorun tavsiyesini yerine getirebilir.

Ali Bey’in dakikada 3.5 kaloriden az (kkal/dk) enerji yakması yeterlidir.

Ali Bey, yavaş hızda yürüyerek kardiyovasküler hastalıklardan korunabilir.

Ali Bey tenis, futbol veya basketbol gibi etkinliklerle uğraşabilir.

Yanıt Açıklaması: Orta şiddette beden eğitimi, dakikada 3,5–7 kalori (kkal/dk) enerji yakılmasını sağlayan tüm etkinlikleri kapsar. Bu şiddetteki egzersizler hızlı yürüme, çim biçme, dans, eğlence amaçlı yüzme, bisiklet binme, eğlence amaçlı yürüme, bahçe işleri yapma, ev temizliği yapma ve tenis, futbol, basketbol gibi etkinlikleri içerir.

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: E

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum