Sağlıklı Yaşam Deneme Sınavı Sorusu #1161921

Sağlıklı bir beden eğitimi için aerobik/anaerobik dengesinin kurulması açısından aşağıdakilerden hangisi önerilebilir?


Haftada 4 gün yüzme
Haftada 7 gün vücut geliştirme
Haftada 5 gün depar
Haftada 3 gün esneme egzersizleri
Haftada 5 gün ağırlık kaldırma

Yorumlar
  • 0 Yorum