Çevre ve iş hijyeni bakış açısıyla, sağlığımızı; ya­şadığımız tüm ortamlarda (ev, iş, okul, sosyal alan­lar, toplu alanlar vb.) etkileyen ve hijyen bilimi ile ilgili beş etken grubu vardır. Bu gruplardan fiziksel etkenler şunlardır:

• Fiziksel Etkenler
  • Termal Koşullar
    • Sıcaklık
    • Soğuk
    • Nem
    • Isıtma
    • İklimlendirme
    • Hava Akımı/Havalandırma
  • Aydınlatma
  •  Basınç
  •  Gürültü
  •  Titreşim
  • Elektromanyetik Alanlar (EMA)
    • Iyonize Radyasyon (Röntgen, X ışınları vb. sağlık için tehlikeli)
    • Non-iyonize (İyonize olmayan) Radyasyon
      • Çok Düşük Frekanaslı (ÇDF) EMA (Elektrik nakil, iletim, dağı­tım ve kullanımdan kaynaklanan)
      • Rafyofrekans (RF) EMA (Cep telefonu, baz istasyonu, TV-radyo verilerinden kaynaklanan)

Çevre temel olarak dört bölümde incelenir:
1. Fiziksel Çevre
2. Kimyasal Çevre
3. Biyolojik Çevre
4. Sosyokültürel Çevre
Ancak birbiri ile etkileşimi nedeniyle fiziksel ve kimyasal çevrenin ikisi birleştirilerek Fizikokimyasal Çevre de denir.

Banyo yapılan suyun sıcaklığı ile ilgili yukarıdaki bilgilerin tamamı doğrudur. Doğru yanıt E seçeneğidir.

Banyo Yapılan Suyun Sıcaklığı
• 15-20 °C çok soğuk
• 21-25 °C soğuk
• 26-32 °C ılık
• 33-35 °C nötr
• 37-38 °C ideal

Genetik yapı, Yaş, Cinsiyet, Sağlık Öyküsü, Bağışıklık Sistemi, Irk, Davranışsal Özellikler, Öz Sorumululuk sağlığı etkileyen etkileyen bireysel faktörlerdir.

IV. cümle kişisel hijyen uygulamalarında kullanılan malzemeler arasında yer almaktadır. Doğru cevap E'dir.

Yüksek glisemik indekse sahip besinler; diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, insülin direnci ve obezite riskini arttırabilirler.

Hepatit B doğumda, 1. ayın sonunda ve 6. ayın sonunda yapılan bir aşıdır.

Mineraller, vücudumuzun çeşitli dokularında yer alan ve birçok vücut işlevini düzenleyen inorganik maddelerdir. Vücudumuzun %4-5’i minerallerden oluşur. Mineraller, günlük gereksinim miktarına göre makro mineraller ve mikro mineraller olarak sınıflandırılır.

Ülkemizde köpek, kedi, sığır, koyun, keçi, at, eşek gibi evcil hayvanlar ile kurt, tilki, çakal, domuz, ayı, sansar, kokarca, gelincik gibi yabani hayvanlar, kuduz açısından riskli hayvanlardır. 

El yıkandıktan sonra kâğıt havlu ile kurulanmalıdır. Kumaş/bez havlularda nemlenme veya başkalarının kullanma olasılığı nedeniyle kontaminasyon olabilir. El kurutma cihazları ise havada asılı olan mikropları, kirli olan havayı ısıtıp hızla ve yoğun bir şekilde ele verdiği için uygun olmayıp, kullanılmamalıdır. Kurulamada; tüm el, parmak ve araları, tırnak uçlarıda dâhil kurulanmalıdır.

Uyku kalitesini geliştirmek için gerekli olan günlük uygulamalar, alışkanlıklar ve çevresel fak­törlerdeki düzenlemeler, uyku hijyeni kapsamında ele alınmaktadır. Uyku hijyeni düzenlemele­ri, uyku kalitesini artırmak, uyku bozukluklarını önlemek ve bozukluk söz konusu olduğunda geri dönüşünü sağlamak için yapılması gereken, çoğu basit ve kolay ama etkin ve ucuz yöntem­lerdir.  Bu yöntemlerden günlük aktiviteler için yapılan öneriler şöyledir: Haftada 3-5 kez, 30-45 dk orta şiddette fizik aktivite yapma, sağlık kadar uyku kalitesini de artırmaktadır. Ancak yatmadan 2,5-3 saat önce, orta ve ağır fiziksel aktivite yapılmamalıdır.