Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde bireylerin sorumluluk alması ve ona göre davranması etkili yöntemlerdendir.

• Öğrenmeyi sevmek, yaşam felsefesi yapmak ve yaşam boyu öğrenmek
• Yardıma gereksinimi olduğunun farkına varmak ve yardım istemek
• Çevresindekilerle konuşmak ve onları dinlemek
• Sigara, alkol, bağımlılık yapıcı maddelerden uzak durmak
• Beslenmesine dikkat etmek