Çevresel olaylara bağlı olarak bilinçsiz bir şekilde ortaya çıkan ve davranışları ve duyguları etkileyen zihinsel işlevlere otomatik düşünce adı verilir. Bilişsel terapinin en önemli amacı, olumsuz otomatik düşünceleri tanımlamaktır. Özellikle depresyon ve anksiyete durumu yaşayan insanlar bazı olaylar ve durumlar karşısında daha çok olumsuz otomatik düşün- celer geliştirme eğilimindedirler. Bu olumsuz otomatik düşünceler de onların duygu ve davranışlarını olumsuz yönde etkilemektedir. Doğru cevap A'dır.