Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1402869

Sporcunun yeterince oksijen almasının ve kullanılmasının engellendiği deniz seviyesinden yüksek rakım koşullarında antrenman yapmasını içeren yönteme ne ad verilir?


Anaerobik dayanıklılık

Aerobik dayanıklılık

Yükselti yöntemi

Uzun mesafe antrenman yöntemi

İnterval mesafe antrenman yöntemi


Yanıt Açıklaması:

Yükselti Yöntemi: Sporcunun yeterince oksijen almasının ve kullanılmasının engellendiği deniz seviyesinden yüksek rakım koşullarında antrenman yapmasını içeren yöntemdir.

Yorumlar
  • 0 Yorum