aof.sorular.net
Spor Bilimlerine Giriş
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1371344
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1371344
Koşu sonrası dinlenmenin ardından daha yüksek bir performans ile antremanına devam eden bir sporcu aşağıdaki tekniklerden hangisini kullanmıştır?
Döngü |
Aşırıya tamamlama |
Motivasyon |
Bireyselleşme |
Toparlanma |
Yanıt Açıklaması:
Aşırıya Tamamlama (süperkompanzasyon); antrenmanla dinlenik durumun altına gerileyen performans düzeyinin dinlenmeyle birlikte normale dönüşünün ardından daha yüksek performans sergileme durumuna geldiği düzeydir.
Yorumlar
- 0 Yorum