Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1371344

Koşu sonrası dinlenmenin ardından daha yüksek bir performans ile antremanına devam eden bir sporcu aşağıdaki tekniklerden hangisini kullanmıştır?


Döngü

Aşırıya tamamlama

Motivasyon

Bireyselleşme

Toparlanma


Yanıt Açıklaması:

Aşırıya Tamamlama (süperkompanzasyon); antrenmanla dinlenik durumun altına gerileyen performans düzeyinin dinlenmeyle birlikte normale dönüşünün ardından daha yüksek performans sergileme durumuna geldiği düzeydir.

Yorumlar
  • 0 Yorum