Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1391725

Dairesel kuvvet antrenmanlarında hareket başına max. kaç set uygulanmaktadır?


1

3

5

7

9


Yanıt Açıklaması:

Dairesel kuvvet antrenmanları temel kuvveti geliştirmek için kullanılmaktadır. Genç sporculara yaptırılacak bir dairesel kuvvet antrenmanında hareket başına 1 ya da 2 set uygulanması gereklidir. Olgunlaşmasını tamamlamış olan sporcularda set sayıları 3’e çıkarabilir. Buna göre doğru Cevap B’dir.

Yorumlar
  • 0 Yorum