Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #643347

Günde sürekli 1 saatten fazla antrenman yapan sporcuların karbonhidrat gereksinimi aşağıdakilerden hangisidir?


5–6 gram/kg vücut ağırlığı

8–10 gram/kg vücut ağırlığı

12–14 gram/kg vücut ağırlığı

16–18 gram/kg vücut ağırlığı

20–22 gram/kg vücut ağırlığı


Yanıt Açıklaması:

Günde sürekli 1 saatten fazla antrenman yapan sporcuların karbonhidrat

gereksinimi yaklaşık 5–6 gram/kg vücut ağırlığıdır. Doğru cevap A'dır.

Yorumlar
  • 0 Yorum