Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1391766

Kısa süreli dayanıklılık antrenmanı ne kadar sürmektedir?


10-30 sn

30-45 sn

45-120 sn

2-6 dk

8 dk


Yanıt Açıklaması:

Dayanıklılık antrenmanının kısa, orta ve uzun süreli olmak üzere 3 türü vardır. Kısa süreli dayanıklılık antrenmanı 45-120 sn arası sürelerdeki çalışmaları içerir ve kuvvet dayanıklılığına ve sürat dayanıklılığına bağlıdır. Buna göre doğru Cevap C’dir.

Yorumlar
  • 0 Yorum