Spor Bilimlerine Giriş Final 9. Deneme Sınavı

Toplam 20 Soru
PAYLAŞ:

1.Soru

Kas boyunun sabit kaldığı ve eklem açıklığında değişiklik olmadığı kasılma türüne ne ad verilir? 


İzotonik Kasılma 
Eksentirik Kasılma 
Konsentrik Kasılma
İzokinetik Kasılma 
İzometrik Kasılma 

2.Soru

Çevresel Uyaran - Uyarılmışlık - Negatif Düşünceler

Yukarıdaki sıralamada ne tür bir değişiklik gerçekleşirse formül ikinci stres formülüne dönüşür? 


Formülün sonuna yeni bir bileşen daha eklenirse

Uyarılmışlık ve Çevresel Uyaran yer değiştirirse

Formülün sonuna yeni iki bileşen daha eklenirse

Çevresel Uyaran ve Negatif Düşünceler yer değiştirirse

Uyarılmışlık ve Negatif Düşünceler yer değiştirirse


3.Soru

Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir?


Özelleşme
Adaptasyon
Yorgunluk
Bireyselleşme
Çok yönlü gelişim

4.Soru

Aşağıdaki seçeneklerin hangisinde Ertürk’ün yaptığı tanımdan hareketle eğitimin dört temel niteliğinden biri yer almaz?


Kişi istediğinde davranışını değiştirebilir

Eğitim, kişide istenilen davranışı değiştirme sürecidir

Kazandırılacak olan davranışlar saptanan hedeflere uygun olmalıdır

Davranış değiştirme insanın kendi yaşantısı yoluyla olmaktadır

Davranışın oluşumu, planlanmış bir eğitim sürecinden geçmeye bağlıdır


5.Soru

Spor ortamında stresin temelini oluşturan etmenler arasında yer almaz?


Çalışma Koşulları ve Çalışma Ortamları

Antrenörün Uyguladığı Yönetim Tarzı

Sporcunun Yaşam Tarzı

Seyirci ve Maçın Skoru

Müsabakaya İlişkin Etmenler


6.Soru

Aşağıdakilerden hangisi performans yükseltici spor psikolojisi içinde yer alan yetenek seçimi ile ilgilidir?


Motivasyon

Yarışma Sırası

Psikolojik Baskı

Psikomotor Beceri

Motivasyonun Niteliği


7.Soru

Herhangi bir harekette hızlı bir şekilde performans gösterme (motor reaksiyon) kapasitesine ne denir?


Genel sürat

Adaptasyon

Yüklenme

Maksimum kuvvet

Yüksek performans


8.Soru

Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir?


Yüklenme

Motivasyon

Toparlanma

Adaptasyon

Özelleşme


9.Soru

Bireyselleştirilmiş öğretim modelinin etkili olarak kullanılabileceği spor dalı aşağıdakilerden hangisidir?


Bowling 
Futbol
Basketbol
Voleybol 
Tenis 

10.Soru

"Eşlerden birisi istenen hareketi yapar ve hareketle ilgili kararları verir. " Bu yöntem aşağıdakilerden hangisidir?


Komut

Alıştırma

İşbirliği

Yönlendirilmiş Buluş

Kendini Denetleme Değerlendirme


11.Soru

Aşağıdaki öğretim yöntemlerinden hangisinde amaç, öğrencinin kendi performansı ile belirlenen performans arasındaki farkı görmektir?


Problem Çözme

Alıştırma

Komut

İşbirliği (Eşli çalışma)

Kendini Denetleme Değerlendirme


12.Soru

"Korku duygusunu uyandırmayacak nitelikteki uyaranların bir takım tepkilere yol açma hali" tanımı aşağıdakilerden hangisine aittir?


Kaygı

Stres

Zihinsel antrenman

Kondisyon

Taktik antrenman


13.Soru

Aşağıdakilerden hangisi süratin evreleri arasında yer almaz?


Program hazırlama

Reaksiyon

İvmelenme

Maksimal sürat

Süratte dayanıklılık


14.Soru

1983 olimpiyatlarında Yeni Zelandalı Rod Nixon' ın İngiliz koşucu Smith' i geçmesindeki en önemli faktör hangisi olmuştur?


Beslenme

Antrenman

Olumlu düşünme

Yaş farkı

Kondisyon


15.Soru

Aşağıdakilerden hangisinde işlevsel kurama göre sporun toplumdaki rolü açıklanmaktadır?


Spor, toplumsal hayattaki çatışmaların devamının sağlanmasına katkıda bulunur.
Spor, bireylerin stres düzeyinin azalmasına katkıda bulunur.
Spor, toplumsal cinsiyet işbölümünün devamının sağlanmasına katkıda bulunur.
Spor, insanlar arasındaki etkileşimi anlamaya yardımcı olur.
Spor, toplumsal hayata uyumun sağlanmasına katkıda bulunur.

16.Soru

Kısa süreli dayanıklılık antrenmanı ne kadar sürmektedir?


10-30 sn

30-45 sn

45-120 sn

2-6 dk

8 dk


17.Soru

Her bir antrenman ünitesinin esas evresinde kapsam düşünülerek (hacim, şiddet, sıklık ve yoğunluk bakımından) teknik-taktik ve süratte devamlılık vurgulanmak zorundadır. 1 mikrosiklusu meydana getiren günlük antrenmanlar genellikle kaç gündür?


2-3

4-6

5-7

5-8

7-10


18.Soru

Sporcu stadyuma girdiğinde ve büyük bir seyirci yoğunluğu ile karşılaştığında şunu düşünebilir: “Bu kalabalığa yeteneklerimi göstermek için güzel bir fırsat var.”. Bir başka sporcu ise “Bu kadar kabalık önünde hata yapsam ne kadar kötü ve utandırıcı olur.” şeklinde düşünebilir. Elbette saha farklı bir saha değil. Fakat bir sporcu bu sahadaki seyirci kalabalığını pozitif algılarken diğeri ise negatif olarak algılamaktadır. Bu algılama sonuçta bazı sporcularda performans eksikliği olarak ortaya çıkarırken bazı sporcular tarafından ise tehlikeli bir durum olarak algılanmaktadır. Her iki durumda da belirtilen özellikler sporcunun özgüvenini tehdit eder, bireysel zararlara neden olur, korku yaratır, sporcu üzerinde baskı yaratarak müsabaka performansı üzerinde etkili olacaktır. Bu durum aşağıdaki ifadelerden hangisini yansıtmaktadır?


Yöneticiler üzerimde çok baskı kurdu.

Taraftarlar üzerimde çok baskı kurdu.

Teknik direktör üzerimde çok baskı kurdu.

Çok kalabalık seyirciyi tribünde görünce paniğe kapıldım.

Tribünden gelen kötü tezahürat ortaya koyduğum performansı etkiliyor.


19.Soru

Çocuklar için basit dairesel antrenmanların uygun süresi ne kadardır?


5-10 dk.

10-15 dk.

15-20 dk

20-25 dk.

25-30 dk.


20.Soru

Aşağıdakilerden hangisi duruma bağlı olarak performansı etkileyen faktörlerdendir?


Kişilik

Psikomotor Beceri

Bedensel Antrenman

Motivasyon

Zihinsel Antrenman