Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #755294

Her bir antrenman ünitesinin esas evresinde kapsam düşünülerek (hacim, şiddet, sıklık ve yoğunluk bakımından) teknik-taktik ve süratte devamlılık vurgulanmak zorundadır. 1 mikrosiklusu meydana getiren günlük antrenmanlar genellikle kaç gündür?


2-3

4-6

5-7

5-8

7-10


Yanıt Açıklaması:

1 mikrosiklusu meydana getiren günlük antrenmanlar genellikle genellikle 7 ile 10 gün arasındaki antrenmanlardır.

Yorumlar
  • 0 Yorum