Temel Beslenme İlkeleri Deneme Sınavı Sorusu #350099

Sağlıklı beslenen bir insanın yapması gerekenlerden hangisi doğru verilmiştir?

Günde en az 3 porsiyon meyve ve sebze yiyin

Tahıllı gıdaların tüketimini azaltın

Kurubaklagiller ve tahıllar karıştırılarak yenmeli

Yoğurt suyu D vitamini içerdiğinden dökülmemeli

Günlük posa alımı azaltılmalıdır

Yanıt Açıklaması:

Günlük posa alımı sebze, meyve, kurubaklagil ve lifli besin tüketimine ağırlık verilerek arttırılmalıdır. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir. Kurubaklagiller ve tahıllar ise protein kalitelerini artırmak için birbirleri ile karıştırılarak tüketilmelidir.

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: C

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum