Temel Beslenme İlkeleri Deneme Sınavı Sorusu #355719

İçinde yüksük miktarda protein bulundurmasına rağmen biyokararlılığı düşük olan besin grubu hangisidir?


Kuru baklagiller

Meyveler

 Sebzeler

Etler

Yağlar


Yanıt Açıklaması:

Kuru baklagillerde yüksek miktarda protein bulunur ancak bu proteinlerin biyoyararlılığı düşüktür. Yani kalitesizdir. Bu sebeple kuru baklagiller belirli oranlarla tahıllarla karıştırılarak iyi pişirilirse karışımın biyoyararlılığı yükselebilmektedir.

Yorumlar
  • 0 Yorum