1. Ekrandaki yazı tipi boyutunu arttırmak
2. Cihazı yüzden 35-40 cm. uzak bir mesafede tutmak
3. Bir kaç dakika aralıklarla ekrandan farklı bir noktaya bakmak
4. Göz kırpmadan uzun süre kalmamak

Yukarıda verilen bilgilerden hangileri uzun süre teknoloji kullanmak zorunda kaldığınızda veya ekran karşısında olduğunuzda yapılabilir?