Osteoporoz ileri yaşlardaki yaşlılarda kemik
kırıkların yüksek riski nedeni ile en büyük geriyatrik
sağlık problemlerinden birisidir. Osteoporoz en
sık omurlar, el bileği ve kalça kemiklerini etkiler.
Kemikler kırıldıktan sonra veya yenilenmenin yüksek
olduğu kemik dokusunda osteoblastik aktivite
yüksektir. Osteoblastik aktivitenin yüksek olduğunu

kandaki alkalen fosfataz ve osteokalsin düzeyi
yükselmesi ile de anlaşılır. Yeni kemik doksunun
yapılması için kalsiyum, fosfat ve D vitamine ihtiyaç
vardır. Hareketsizlik, şişmanlık, diyabet, kanser
ve çeşitli kronik inflamatuvar hastalıklar ile kortikosteroidler
ve kanser tedavisinde kullanılan çeşitli
ilaçlar osteoporoz daha çok artırır. Osteoprozun
engellenmesi için
bireyin D vitamini
ve kalsiyumdan zengin
diyet ile yeterli
miktarda beslenmesi,
yeterince güneş ışığına
maruz kalması
düzenli egzersiz yapması
(ağırlık kaldırma),
aşırı kahve ve
tuz tüketilmemesi,
alkol, sigara ve asit düzenleyici gazlı içeceklerden
(kalsiyum atılımını artırır) uzak durulması gerekir.