Kilonun artması diyabet gelişim riskini arttırdığı için kilo problemi mutlaka çözülmelidir. Kişilerin kan şeker düzeyi normal sınırlarına getirilemez ya da düzenli hale sokulamaz ise kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, göz ve böbrek rahatsızlıkları eşlik edebilir. • Öğünler üç ana ve üç ara öğün şeklinde planlanmalı, hiçbir öğün atlanmamalıdır. • Ekmek tüketiminde kepekli ve tam tahıllı olanlar tercih edilmelidir. • Kızartmalardan uzak durulmalıdır. • Salam, sosis, krema gibi işlenmiş gıdalar tercih edilmemelidir. • Kilo problemi varsa mutlaka kilo verilmelidir. • Şeker ve şekerli besin tüketimi minumumda tutulmalıdır. • Sigara içilmemelidir. “Kuru kayısı, siyah erik gibi besinlerden gün içerisinde mutlaka tüketilmelidir” ifadesi Kabızlık problemi olan yaşlının beslenmesinde önemlidir.