Pasif Egzersiz Hareketsiz yaşlılara pasif egzersiz sırasında yaptırılacak hareketler:
El ve ayak bileklerine sağa-sola döndürme,
Bacaklara dizden kaldırma ve uzatma
Kollara dirsekten bükme, döndürme Her hareket en az 5 kez yaptırılmalı ve her 8 saatte bir tekrarlanmalıdır. Kontraktür nedeniyle hareket kısıtlılığı oluşmuş ise hareket sayısı giderek arttırılır. Bir kas hareket açıklığının tümünde düzenli olarak kullanılmadığı zaman, o kasın tendonları (kirişleri) kısalır.