Yüksek tansiyonu olan yaşlının beslenme ilkeleri neler olmalıdır?

• Düzenli egsersiz yapılmalı ve sağlıklı bir diyet listeleri olmalıdır.
• Tuz tüketimi çok azaltılmalıdır.
• Tansiyon ilaçlarını her gün düzenli kullanmalıdırlar.
• Sigara içilmemelidir.
• Yağ olarak zeytinyağı tercih edilmelidir.
• Yemeklerde kızartma yapılmamalıdır.
• Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir.