Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 1 Deneme Sınavı Sorusu #1132329

Aşağıdakilerden hangisi duygu odaklı başa çıkma çabalarından biridir?


Sorumluluğunu kabul etme

Kendini kontrol altında tutma

İnkar, sorundan uzak durma                        

Kendi etkisini/payını sorgulama

Kendini yeniden gözden geçirme


Yanıt Açıklaması:

İnsanların stres durumlarında gösterdikleri tep­kilere bakarsak, bazı insanların da bu durumun iç dünyalarında yarattığı etkilerle uğraştıklarını ve özellikle olumsuz etkileri azaltmaya yöneldiklerini görürüz. Duygu odaklı başa çıkma olarak isim­lendirilen bu yaklaşım tarzında, başarılı biçimde düşünmekten kaçındığımız tehdit, geçici bir sürey­le de olsa bizi bunaltmaz. İnkâr ve sorundan uzak durma, kişiye daha sakin bir biçimde soruna yak­laşma fırsatı verdiği için psikolojik stresi kontrol etmede güçlü tekniklerdir.

Problem odaklı başa çıkma başlığı altında, kendini kontrol altında tutma, sorumluluğunu kabul etme, planlı bir biçimde problem çözme, sorun üzerinde olumlu olarak durma gibi eğilimler yer almaktadır. Bunlardan sorumluluğunu kabul etme, durumun ortaya çıkışında kişinin kendi rolünü/ payını/etkisini/katkısını sorgulaması, kendini yeni­den gözden geçirmesi ve stresi azaltma etkinlikle­rini içermektedir. Doğru yanıt C’dir.

Yorumlar
  • 0 Yorum