Yargılama yaklaşımına göre mutluluk, gerçek durumlar ve bazı standartlar arasındaki karşılaştırmadan ortaya çıkar. Adaptasyon Kuramı, insanların yeni olaylara karşı sert tepki göstermeye yönelik benzersiz evrimsel yatkınlıkları olduğunu, ama bu tepkinin zaman içinde azaldığını savunmaktadır. Amaç Kuramı, herkesin bir amacı olduğuna ve amaçlarımız olmadan yaşamımızı sürdüremeyeceğimize inanmaktadır. Etkinlik Kuramı ise, bireyin yaptığı etkinlikten zevk almasına odaklanmaktadır.