aof.sorular.net
Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 2
Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı
Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #1056495
Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #1056495
Yaşlıların stres yönetiminde serbest zaman etkinliği olarak kullanılabilecek 30 dakikalık bir fiziksel aktivite seansının kaç dakikası etkinlik fazı olmalıdır?
|
5 |
|
15 |
|
20 |
|
25 |
|
30 |
Yanıt Açıklaması:
30 dakikalık bir fiziksel aktivite seansının, ilk beş dakikası ısınma fazı (hafif yürüyüş, esneklik egzersiz), son beş dakikası soğuma fazı (hafif yürüyüş, esneklik egzersiz), 20 dakika da etkinlik fazı (yürüyüş, yüzme, dans, bisiklet) olmalıdır.
Yorumlar
- 0 Yorum