Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Ara 8. Deneme Sınavı
Toplam 20 Soru1.Soru
Hangisi depresyon belirtileri arasında yer almaz?
Uzun süreli üzüntü yaşama
|
Hayattan zevk alamama
|
Özgüvenin azalması
|
Değersizlik hissi
|
Umutlu olma |
Depresyon; üzüntü, keder, elem, hayattan zevk alamama gibi duyguların yanı sıra karamsarlık, ümitsizlik, kendine güvenin azalması, değersizlik düşünceleri ile seyreden ruhsal bir hastalıktır.
2.Soru
İşini kaybetme tehlikesi ile karşı karşıya kalan bir kişinin ‘bugün çok stresliyim’ şeklindeki ifadesi aşağıdaki durumlardan hangisine bir örnektir?
Stresin olumlu özelliklerine atıfta bulunulduğu gibi stresin bir baskı unsuru olduğuna da atıfta bulunulduğu durumlar
|
Kişinin hem stres etmenini tanımladığı hem de strese verdiği yanıtı tanımladığı durumlar
|
Kişinin stres etmeni karşısında nasıl hissettiğini, nasıl bir tepki verdiğini belirttiği durumlar
|
Strese neden olan etmenlerin tanımlandığı durumlar
|
Stres kavramının bir sıfat olarak insanları tanımladığı durumlar |
İşini kaybetme tehlikesi ile karşı karşıya kalan bir kişinin ‘bugün çok stresliyim’ şeklindeki ifadesinde hissettiği sıkıntı, gerginlik gibi duyguları belirtmek için stres kavramını kullanması, Kişinin stres etmeni karşısında nasıl hissettiğini, nasıl bir tepki verdiğini belirttiği durumlara bir örnektir.
3.Soru
Aşağıdakilerden hangisi stres ve infertilite arasındaki ilişkiye ilişkin doğru bir ifadedir?
Stres mutlaka infertiliteye neden olur.
|
Çocuğu olan bireyler, infertil bireylere göre daha fazla ruhsal sorun yaşamaktadır.
|
İnfertil kadın infertil erkeğe göre daha streslidir.
|
İnfertilite çiftin cinsel hayatı üzerine daima olumsuz etki gösterir.
|
Yüksek anksiyete durumunda yüksek kortizol düzeyleri ile tedavi gebeliği etkilemez. |
Hem kadın hem erkek infertil bireyler, çocuğu olan bireylere göre daha fazla ruhsal sorun yaşamaktadır. İnfertil kadın, infertil erkeğe göre daha streslidir. Bazı çalışmalarda infertil kadınlar ve erkekler arasında ruhsal sorun açısından fark olmadığı da bildirilmektedir. İnfertilite çiftin evlilik ilişkisi, cinsel hayatı üzerine olumlu ya da olumsuz etki gösterebilir. Uzamış stres durumlarında kortizol sekresyonu gonadotropin salmımmda inhibisyona neden olabilir. Bu da kadınlardaki yumurtlama sürecini etkiler ve yumurtlamaya engel olabilir. Ayrıca kadın üreme sistemi katekolamin reseptörleri içerir. Bu durumda stres durumlarında salman adrenalin uterus üzerinde etki gösterir ve uterin kan akımı değişir. Böylece döllenmiş olsa bile yumurtanın rahime yerleşmesi engellenir. Yüksek anksiyete ve kortizol düzeylerinin tedavi ile gebe kalma oranlarında da düşüklüğe neden olduğu bildirilmektedir.
4.Soru
Aşağıdakilerden hangisi daha az tükenmişlik sendromu riski taşır?
Murat gerektiğinde “hayır” demesini bilir.
|
Meral mükemmeliyetçidir.
|
Mustafa kariyer odaklıdır.
|
Serap monoton bir işte çalışmaktadır.
|
İsmail her şeyin kontrol edilmesinden rahatsızlık duyar. |
İş hayatında yaşanan tükenmişlik sendromunun birçok nedeni vardır. Bireyin kişilik özelliklerinin yanı sıra iş ortamından kaynaklanan etkenler söz konusudur. Kişi sınırlarını oluşturarak gerektiğinde “hayır” demesini öğrenmelidir.
5.Soru
Bunaltı (kaygı) bozukluğunun yaşam boyu görülme oranı % kaçtır?
% 1-2
|
% 8-9
|
% 4-7
|
% 10-11
|
% 12-15
|
6.Soru
Bireyin zihninin sürekli iş problemleri ile meşgul olduğu ve iş ortamından kaçma isteği duyduğu tükenmişlik sendromu evresi aşağıdakilerden hangisidir?
Aşırı enerji ve coşku evresi
|
Kriz evresi
|
Durağanlaşma evresi
|
Fiziksel ve ruhsal rahatsızlıkların görüldüğü evre
|
Duygusal kopma ve umutsuzluk evresi
|
7.Soru
Stresin hastalığı alevlendirdiği bilinen ve en temel belirtisi kanlı ishal olan sindirim sistemi hastalığı aşağıdakilerden hangisidir?
Reflü
|
Ülseratif kolit
|
İrritabl Bağırsak Sendromu
|
Chron hastalığı
|
Mide ülseri
|
8.Soru
Stresin bağışıklık sistemini etkileyerek hastalıklara yol açma mekanizması ile ilgili hangi ifade doğrudur?
Stresin yaşanmaya başlandığı ilk yarım saatte; glukokortikoidler ve sempatik sistem yoluylabağışıklık sistemi zayıflar.
|
Yeni akyuvar yapılması ve kana gönderilmesi engellenir.
|
Timus bezi lenfosit yapımına başlar.
|
Akyuvarların kanda kalma süresi artar.
|
Akyuvarlar enfeksiyon alarmına daha hızlı tepkigösterir.
|
9.Soru
Aşağıdakilerden hangisi kurum iç çevresine bağlı bir stres kaynağıdır?
Rol çatışması
|
Yükselememe
|
Yöneticiyle olumsuz ilişkiler
|
Gece vardiyası
|
Zaman baskısı |
Kurum iç çevresine bağlı stres kaynakları arasında danışma eksikliği, davranışların kısıtlanması, politikalar ve gece vardiyası yer alır.
10.Soru
- Bulantı veya karın ağrısı,
- Baş dönmesi
- Sık idrara çıkma,
- İshal ya da kabızlık,
- Konuşmada duraksama ya da hızlı konuşma,
- Dikkat ve konsantrasyon güçlüğü
Yukarıdakilerden hangileri sosyal fobisi olan bireylerde görülür?
IV, V, VI
|
I, II, III, IV, V, VI
|
I, II, III
|
III, IV, V, VI
|
I, II, III, IV |
Sosyal fobisi olan kişilerde ağız kuruluğu, terleme, çarpıntı, nefes daralması, el ve ayaklarda titreme, bulantı, sık idrara çıkma, ishal ya da kabızlık, konuşmada duraksama ya da hızlı konuşma, dikkat ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtiler görülür.
11.Soru
Genellikle 40-60 yaş arasında kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen, uzun dönemde eklemlerde şekil bozukluğu gelişen ve hastaların %20 sinde depresyon görülen kronik hastalık aşağıdakilerden hangisidir?
Chron hastalığı
|
İrritabl barsak sendromu
|
Sistemik lupus eritamatozus
|
Ülseratif kolit
|
Romatoid artrit
|
12.Soru
Stres yanıtını açıklayan kuramlar; biyolojik kuramlar, psikolojik kuramlar, sosyal kuramlar, sistem yaklaşımları ve diğer kuramlar olarak sıralanabilir. Aşağıdakilerden hangisi biyolojik kuramlardandır?
Öğrenme modeli
|
Çatışma kuramı
|
Bütüncül sağlık modeli
|
Canlı sistemler yaklaşımı
|
Genel adaptasyon sendromu |
Biyolojik kuramlar, Genel adaptasyon sendromu, Genetik yapısal kuramlar, Kalıtım – çevre etkileşimi modelidir. Öğrenme modeli, Psikolojik; Çatışma kuramı, sosyal; bütüncül sağlık modeli ve canlı sistemler yaklaşımı ise sistem yaklaşımları arasındadır.
13.Soru
İnce ve kalın barsak dahil tüm sindirim sistemi kanalını etkiler. İshal, karın ağrısı, kilo kaybı sık görülen belirtilerdendir. Hastalık alevlenme ve iyileşme dönemleri ile kendini gösterir. Hasta, hastalığın ne zaman geleceği ve ne kadar süreceği belirsiz ve rahatsız edici alevlenme dönemlerinden rahatsızdır. Bu nedenle depresyon bu grup hastada ülseratif kolite göre daha sık görülmektedir. Stres hastalığın alevlenmesine ve hastalık belirtilerinin şiddetlenmesine neden olabilir. Bu hastalık aşağıdakilerden hangisi ile adlandırılmaktadır?
Chron
|
Ülseratif kolit
|
Reflü
|
Mide ülseri
|
İltihabi Bağırsak Sendromu |
Chron hastalığıdır.
14.Soru
Her stresör etmenin genel adaptasyon yanıtı dışında organizmada kendine özgü tepkilere neden olur. Organizmanın kendine özgü tepkileri çeşitli faktörlere göre değişir. Buna göre aşağıdakilerden hangisi psişik faktörler arasında yer alır?
Motivasyon
|
Sosyallik
|
Fiziki ortam
|
İklim
|
Cinsiyet |
Psişik faktörler, organizmanın ruhsal yapısı ile ilgilidir. Bunlar motivasyon, deneyim ve kişisel özellikler olarak üçe ayrılır.
15.Soru
Stresin şeker hastaları üzerindeki etkilerine yönelik aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
Stres sırasında kandaki glukoz miktarı atar.
|
Stres sırasında çeşitli hormonlar hücrelerin insüline karşı duyarlılıklarını azaltır.
|
Stres sırasında hücrelerin insüline karşı direnci azalır.
|
Hastalığın ani başlangıcı stresle ilişkilidir.
|
Çatışma, üzüntü, yalnızlık gibi stres kaynakları hastanın diyetini olumsuz etkiler.
|
16.Soru
Egzema olarak bilinen deri hastalığının tıptaki adı aşağıdakilerden hangisidir?
Atopik dermati
|
Sedef hastalığı
|
Hiper hidroz
|
Psikojenik Kaşıntı
|
Romatoid Artrit |
Nörodermatit de denen Atopik Dermatit sedef hastalığının tıp bilimindeki adıdır.
17.Soru
Aşağıdakilerden hangisi depresyona ilişkin yanlış bir ifadedir?
Depresyonun iyileşmesinde ailenin ilgi ve desteği önemlidir.
|
Depresyondaki insanlar kendine, geleceğe ve tüm yaşama karamsar bir biçimde bakarlar.
|
Depresyon hastasındaki olumsuz duygulara neden onun olumsuz düşünceleridir.
|
Depresyon erkeklerde kadınlardan iki kat fazla görülür.
|
Depresyon hastası aktif oldukça güzel duygular arkadan gelecektir.
|
Depresyon toplumda sık görülen bir hastalıktır. Yaşam boyu hastalanma riski erkeklerde %8-12, kadınlarda %20-26'dır. Yani her beş kadından biri yaşamının bir döneminde depresyon geçirir. Depresyon kadınlarda erkeklerden iki kat fazla görülür. Depresyonun iyileşmesinde hekimlerin önerilerinin yanı sıra ailenin ilgi ve desteği de önemli olmaktadır.
Depresyonla başa çıkma yöntemleri: Depresyonun gelişmesinde olayları değerlendirme ve yorumlama biçimi çok önemlidir. Depresyon hastası; üzüntü, keder, elem gibi karamsar duygulardan yakınmakla birlikte, bu olumsuz duygulara neden olan onun olumsuz düşünceleridir.
Depresyondaki insanlar kendine, geleceğe ve tüm yaşama karamsar bir biçimde bakarlar. "Ben yetersiz bir kişiyim", "her şey daha kötüye gidecek" ya da "hayatın ne anlamı var" gibi düşünceler depresyonu artırdığı gibi sorunla baş etme gücünü azaltır. Bu düşüncelerden kurtulmak için bunları fark edip yeni olumlu düşüncelerle yer değiştirmek gerekir. Bu olaylara farklı bakış açısıyla bakabilmek demektir. Depresyonun en önemli belirtilerinden biride enerji azlığı, isteksizlik, içe kapanmadır. Her şey gözünde büyür. Ufak etkinlikler için bile büyük gayret serf etmesi gerekir. Ancak içe kapandıkça mutsuzluğu artar. Mutsuzluğu arttıkça içe kapanır. Bunu değiştirmenin yolu öncelikli görülen işleri sıraya koyarak adım adım ilerlemektir. Kişi aktif oldukça güzel duygular arkadan gelecektir.
18.Soru
Aşağıdakilerden hangisi sosyal stresörlere örnek olabilir?
İşten çıkarılma
|
Yakın kaybı
|
Politik çatışmalar
|
Boşanma
|
Gürültülü ortam |
Sosyal stresörler, kişi ile çevre/toplum arasındaki etkileşimde ortaya çıkan stresörlerdir. Politik çatışmalar sosyal strasörlere örnektir.
19.Soru
Stresin hastalıklarla ilişkisini araştıran ilk çalışmaları yapan kişi kimdir?
Thomas Holmes
|
Walter Cannon
|
Richard Rahe
|
Hans Selye
|
Rainer Martens
|
20.Soru
Aşağıdakilerden hangisi stresin neden olduğu tek taraflı, günde ortalama sekiz kez görülebilen, göz kapağı düşüklüğü, göz bebeklerinde küçülme ve terlemenin eşlik ettiği baş ağrısı türüdür?
Migren
|
Gerilim baş ağrısı
|
İki taraflı baş ağrısı
|
Tüm kafaya yayılan ağrı
|
Küme baş ağrısı |
Küme Baş Ağrıları: Tek taraflı, günde ortalama sekiz kez görülebilen, göz kapağı düşüklüğü, göz bebeklerinde küçülme ve terlemenin eşlik ettiği baş ağrısı türüdür.
-
- 1.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 2.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 3.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 4.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 5.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 6.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 7.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 8.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 9.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 10.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 11.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 12.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 13.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 14.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 15.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 16.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 17.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 18.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 19.SORU ÇÖZÜLMEDİ
- 20.SORU ÇÖZÜLMEDİ