Yanıt Açıklaması:

Bu kişiler düşünceleriyle, yorumlarıyla, konuşmalarıyla, davranışlarıyla ve görünümleri ile tuhaf, garip ve ekzantrik kişilerdir. İnsanlarla ilişki kurmakta zorlanırlar. Telepati, altıncı his ve gelecekten haber vermeye inanma gibi tuhaf inanışlar ya da büyüsel düşünceleri vardır. Yaşamlarını bu inanış ve düşüncelerine göre düzenlerler. Büyü, fal ve astroloji gibi konulara herkesin gösterdiğinden daha farklı ve aşırı bir ilgi gösterirler. Gerçek ve gerçek dışı ayırdını yapamayabilirler.

Yanıt Açıklaması: Yukarıda kişi hem kendisinde strese neden olan etmeni (iş görüşmesini yaptığı kişi) hem de strese verdiği yanıtı/tepkiyi tanımlamakta (beni de strese soktu). Dolayısıyla her iki durumu bir arada verilen doğru şık 'c' şıkkıdır.

Yanıt Açıklaması:

Kaza ve iş kaybı, durumsal; evlilik, gelişimsel stres kaynağıdır. Performans değerlendirmeleri ve rekabetin arması (kaybolması değil) ise örgütsel stres kaynağıdır.

Yanıt Açıklaması:

İş ve sonuç odaklılar A tipi, yarışçı olmayanlar B tipi özellik gösterirler. C tipi kişilik A ve B tipleri arasında yer alır. Bu iki tipe ilişkin özellikleri bir arda bulundurur. Öyleyse, Fatma C tipi olmalıdır.

Yanıt Açıklaması:

İyi bir zaman yönetimi elde edebilmek için atılması gereken adımlar; zaman çizelgesi yapmak, hedefler oluşturmak, öncelik sırası belirlemek, plan yapmak, hayır diyebilmek, işbirliği yapmak, işleri ertelememek, düzenli olmak, gereksiz meşgul eden şeyleri kontrol etmek, gözden geçirmektir.

Yanıt Açıklaması:

Şimşek ve arkadaşları (2006) yabancılaşmaya yol açan örgütsel etmenleri aşağıdaki şekilde vermektedirler. Yönetim tarzı, geçmiş olaylar ve deneyimler, örgüt   büyüklüğü   (denetim  alanı, yetki   devri, uzman personel, merkezileşme veya merkezileşmeme), bilgi akışı, grup özellikleri (grupların toplumsal yapıları, gruplarda rol yapıları, grup normu, grup içi dayanışma, gruplarda önderlik), modüler ilişkiler (örgüt bağı vb. nedenlerle kurulan yapmacık, geçici ve yüzeysel ilişkiler), üretim biçimi (birim imalat, seri imalat, aralıksız imalat, siparişe dayalı imalat), işbölümü, çalışma koşulları (gürültü, yüksek çalışma temposu ve yorgunluk, can sıkıntısı ve monotonluk, izole edilme, çalışma saatleri, sabit bir yerde çalışmak, katılım ve insan ilişkileri), inanç ve tutumlar.

Yanıt Açıklaması:

Başlıcaları şu şekilde sıralanabilir: Her gün belirli süreleri boş olarak geçirmeyi planlama, İş ve iş dışı faaliyetleri ayırma, Tatil ve boş zamanları saate göre planlama, Bir zamanda bir işle ilgilenme, Başkalarının zamanını çalmasına izin vermemek.

Yanıt Açıklaması: Aileler açısından bakacak olursak, ailede sınava girecek olan bir kişi varsa tüm ailenin günlük programları sınava girecek kişiye odaklanır, bu da sınava girecek kişi üzerinde baskı yaratarak isteklendirme yerine bir olumsuz stres kaynağı olacaktır.

Yanıt Açıklaması:

Stresin cilt üzerindeki etkilerinden bazıları aşağıdaki şekilde listelenebilir: Yağ dengesinin bozulması, akne oluşumu, seboreik dermatit, allerjik reaksiyonlar, egzama, psoriasis, aşırı terleme, zona, rosacea, uçuk, ürtiker.

Yanıt Açıklaması:

Maruz bırakma yönteminde gevşeme egzersizinden söz edilmez.

Yanıt Açıklaması: Stres sadece bir bedensel stresöre verilen tepkiler değildir. Stres bir stresöre karşı bedensel ve ruhsal anlamda verilen tepkileri içerir.

Yanıt Açıklaması:

İş hayatında strese neden olan faktörleri strese neden olma derecesine göre içten dışa doğru sıralandığında, bireysel, grupla, örgütsel ve örgüt dışı stres kaynakları olarak sıralanır.

Yanıt Açıklaması:

Psikosomatik tıp, ruh ve bedenin bütünlüğü ve bunlar arasındaki etkileşim üzerinde durmaktadır. Hastalıkların ortaya çıkmasında, devam etmesinde, alevlenmesinde psikolojik ve biyolojik faktörlerin ilişkilerini ele alır.

Yanıt Açıklaması:

Rol karmaşası yaratma yöntemi çatışmayı azaltma tekniklerinden biri değildir.

Yanıt Açıklaması:

Sosyal destekte, motivasyon arttırıcı dolayısı ile stresi azaltıcı psiko sosyal araçlar arasında yer almaktadır. 

 

Yanıt Açıklaması:

Özellikle B vitamini eksikliği sinirlilik ve gerginliğe neden olabilmektedir.