Çatışma ve Stres Yönetimi I
Ünite Sınavı Soruları
- 20 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1
Aşağıdakilerden hangisi, öfkenin azalmasına yardımcı olan meditasyonun yararlarından biri değildir?
- 2
Bireylerin günlük yaşamlarında üstesinden gelemedikleri güçlükler ve yaşam problemleri ile karşılaştıklarında onlara yardım etmek için öğrenme kuramlarını uygulayan, problem odaklı, “burada ve şimdi” ile ilgilenen, davranışçı psikolojik danışma kuramından temel alınarak geliştirilmiş bir tedavi biçimine ne ad verilmektedir?
- 3Öfkenin hayatta kalmak için gereken saldırgan içgüdüleri yansıttığını öne süren, öfke ve saldırganlık üzerine bir dürtü kuramı geliştirerek öfkenin her an “açığa çıkabilecek” biyolojik bir dürtü olduğu savunan kuramsal yaklaşım aşağıdakilerden hangisidir?
- 4
Aşağıdakilerden hangisi öfke kontrolü için bireyin uygulayabileceği doğru tekniklerden değildir?
- 5Öfkenin ifade edilme biçimi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
- 6
Rengin Hanım müşterilerin isteklerini yapmamak için sürekli olarak engel çıkartan bir banka memurudur. Buna karşı müşterilerin yaşadığı öfke duygusuna neden olan durum aşağıdakilerden hangisidir?
- 7
Aşağıda öfke ile ilgili verilen durumlar ve öfkeye neden olan duygu durum eşleştirmelerinden hangisi yanlış olarak verilmiştir?
- 8
Bireyin bilinçli olarak fark etmediği normal ve normal dışı fizyolojik tepkilerinin, alına yapıştırılan elektrotlar yardımıyla yorumlanarak, bilinçli duruma getirildiği terapi, bilişsel davranışçı terapilerden hangisini tanımlar?
- 9
Öfke ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
- 10Aşağıdakilerden hangisi öfkenin davranışsal belirtilerinden biridir?
- 11Aşağıdakilerden hangisi çatışma yönetiminde öfkeye yol açan nedenlerden biri değildir?
- 12
Bireyin zihninin bir nesneye yönlendirilerek sakin düşüncelere dalınmasının sağlandığı meditasyon uygulaması aşağıdakilerden hangisidir?
- 13
Öfke duygusunun yüz, ağız, kalp, zihinsel, duygusal ve davranışsal olarak belirtileri bulunmaktadır. Aşağıdakilerden hangisi kalpteki belirtilerden biri değildir?
- 14
"Öfke duyulan bireyin ve bireylerin yerine bireyin kendisini koyması ile empati kurulmaktadır. Empati kurularak bireylere, olaylara farklı bir pencereden bakılmaktadır. Farklı pencereden bakmaya çalışmak ise öfkeyi azaltabilmektedir. Yaşamın her alanında büyük öneme sahip olan empati yöneticilikte, satıcılıkta, duygusal ilişkilerde, ana-babalıkta, arkadaşlıkta, siyasette ve benzeri her yerde bireyin kullanması gereken bir beceridir."
Yukarıda ifade edilen açıklama, öfkeyi kontrol etmeye yönelik hangi yaklaşımı ifade etmektedir?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi öfkenin oluşmasına neden olan Kışkırtma duygu durumunu ifade etmektedir?
- 16
Aşağıdakilerden hangisi öfkeyi kontrol etmede kullanılabilecek bir yaklaşım değildir?
- 17
Öfke duygusunun oluşmasında tuvalet alışkanlığının kazanılmasındaki yaşantıların önemini vurgulayan kuram aşağıdakilerden hangisidir?
- 18
Öfke ve saldırganlık üzerine bir dürtü kuramı geliştirerek öfkenin her an “açığa çıkabilecek” biyolojik bir dürtü olduğunu savunan filozof kimdir?
- 19
Bireye önce gevşeme ve rahatlamanın öğretildiği, daha sonra öfkeyi yaşadığı, korktuğu kişi ve durumları zihninde yaşatmasının istendiği bilişsel-davranışçı terapi aşağıdakilerden hangisidir?
- 20
Amaca yönelmiş davranışın engellenmesi veya haksızlık algısı karşısında, hangi şiddette gerginlik, sinirlilik, hiddet gibi öznel duyumsamaların yaşandığını yansıtan bir duygudur. Tanımı verilen öfke duygusunun alt boyuttu aşağıdakilerden hangisidir?