Çatışma ve Stres Yönetimi II
Ünite Sınavı Soruları
- 20 soru
- Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
- 1
Hangisi etkili dinlemenin dört önemli özelliğinden biri değildir ?
- 2
Olumsuz düşünce kalıpları ve ilişkili örnekler göz önüne alındığında hangi cümle keyfi çıkarsama örneğidir ?
- 3
"Çevremde kimse beni umursamıyor, arkadaşlarımı kaybediyorum." düşüncesi aşağıdaki hangi olumsuz düşünce grubunda yer almaktadır?
- 4
Karşısındaki kişinin anlattıklarını dinledikten sonra “Bu sizin için zor olmalı” şeklinde yanıt veren bir kişinin hangi tür dinleme özelliği gösterdiği söylenebilir?
- 5
Planlanan işlerin ne kadarının yapıldığı, daha iyi olması için neler yapılması gerektiği saptanmalıdır. Böylece eksikler ve başarılı olunan yönler tespit edilir. İyi bir zaman yönetimi açısından hangi adım açıklanmıştır?
- 6
Stres yönetiminde kullanılan yöntemlerden birisi olan maruz bırakmada kişinin stres ortaya çıkartan uyaranla doğrudan karşılaşarak yüzleşmesinin adı nedir?
- 7
Bir şirkette iş bölümü ile ilgili yaşanan sorunu çözmek üzere, genel müdür şirkette çalışanlarla bir toplantı düzenler. Genel müdür sorunu dile getirdikten sonra, birkaç kişi hemen bazı çözümler sunmaya başlar. Bunun üzerine genel müdür “bir dakika arkadaşlar. Önce yaşadığımız sorunu tam olarak adını koyalım. Ben sizin bu konudaki görüşlerinizi almak istiyorum” der.
Yukarıda genel müdürün verdiği tepki, problem çözme sürecinin hangi basamağını ifade etmektedir?
- 8Olumsuz düşünceleri değiştirmede aşağıdakilerden hangisi bireyin yapacaklarından birisi değildir?
- 9
Problemleri doğru tanımlamada birinci adım aşağıdakilerden hangisidir?
- 10
“İnsanlık ölmüş” diyen bir kişinin bu düşüncesinde aşağıda verilen olumsuz düşünce kalıplarından hangisi yoktur?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi olumlu izlenim yaratacak beden dili özelliklerinden değildir?
- 12
“Bu işe alınmayacağım” ibaresi olumsuz düşünce kalıplarından hangisi ile ilgilidir?
- 13
“Bu dersle başım belada, hayatımın her alanında yetersizim, hiçbir şeyi doğru
dürüst yapamıyorum” cümlesi hangi olumsuz düşünce kalıbıyla ilişkilidir ? - 14
- Kişinin harekete geçmeye hazır olması önemlidir.
- Kişinin değişime hazır olması gerekir.
- Değişim kaygı ve korkulara neden olabilir.
- Motivasyon çok önemlidir.
Yukarıda özellikleri verilen aşama problem çözme sürecinin hangi basamağıdır?
- 15Aşağıdaki olumsuz düşünce kalıplarından hangisinde herhangi bir kanıt olmaksızın ya da aksi yönde kanıta rağmen yoruma varılır?
- 16
Aşağıdakilerden hangisi, etkili ifadelerin özelliklerinden biri değildir?
- 17
Aşağıdaki dinleme özelliklerinden hangisinin en önemli kuralı, yargılamadan önce sözün ve konuşmanın tamamını duymaktır?
- 18
Stres altındaki kişiler genellikle çözüm bulamaz ya da akıllarına ilk gelen çözümü uygularlar. Oysa tüm olasılıkların gözden geçirilerek bir liste oluşturulması iyi bir çözümün geliştirilmesine katkıda bulunur. Problem çözme sürecinin hangi basamağı vurgulanmıştır?
- 19
Bir şirkette iş bölümü ile ilgili yaşanan sorunu çözmek üzere, genel müdür şirkette çalışanlarla bir toplantı düzenler. Genel müdür sorunu dile getirdikten sonra, birkaç kişi hemen bazı çözümler sunmaya başlar. Bunun üzerine genel müdür “bir dakika arkadaşlar. Önce yaşadığımız sorunu tam olarak adını koyalım. Ben sizin bu konudaki görüşlerinizi almak istiyorum” der.
Yukarıda genel müdürün verdiği tepki, problem çözme sürecinin hangi basamağını ifade etmektedir?
- 20
Okuduğu bir konuyu anlayamadığı için 'bilgisizim bu nedenle mezun olamayacağım' diye değerlendiren birisi, aşağıdaki olumsuz düşünce kalıplarından hangisine örnek bir düşünce geliştirmiştir?