Ünite Sınavı Soruları

Fiziksel aktivitenin yürütüldüğü koşulları tanımlayan özellik aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi yapılan etkinliğin spor olarak sayılması için taşıması gereken özelliklerden biri değildir?

Nabız olarak da nitelenen kalp atım hızı, normal bir birey için ortalama, ………. olarak belirtilmektedir. Boşluğu aşağıdakilerden hangisi tamamlar?

…………….. ……………ağrı kesici özelliği olan hormonlardır. Egzersiz sırasında, kasların sürekli kasılmasından dolayı oluşan yükle birlikte bu hormonun seviyesi de artmaktadır. Boşluğu tamamlayan ifade aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin kas iskelet sistemi üzerindeki etkilerinden değildir?

Fiziksel aktiviteye katılımın olumlu etkisinin olmadığı sağlık sorunu aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi 18-64 yaş arasındaki yetişkin bireylerin, fiziksel aktiviteye katılım sonucunda olumlu sağlık çıktılarına ulaşmaları için gereken kriterlerden biri değildir?

5-17 yaş arasındaki çocuk ve gençler, haftada en az ……. gün ve günlük en az ……… dakikalık orta–yüksek şiddet arasında değişen fiziksel aktiviteye katılmalıdır. 
Boşlukları tamamlayan ifadeler hangileridir?

Aşağıdakilerden hangileri sosyo bilişsel kurama göre fiziksel aktiviteye katılımı etkileyen faktörlerdendir?

I. Özdeğerlendirme

II. Deneyimlenen eğlence duygusu.

III. Geliştirilen bilgi birikimi

IV. Tesislere erişilebilirlik ve kamplar

 Aşağıdakilerden hangileri sporu fiziksel aktiviteden ayıran özelliklerdir?

1. Belli kurallara göre yapılması
2. İskelet kaslarını kullanması
3. Performans odaklı olması
4. Kendi içinde özel bir amacının olması
5. Enerji harcayarak yapılması

Fiziksel aktivite sonucunda ortaya çıkan hipertrofi, aşağıdakilerden hangisine verilen isimdir?

Fiziksel egzersiz sırasında seviyesi artan ve ağrı kesici özelliği olan hormon hangisidir?

Fiziksel aktiviteyle artış gösteren antidiüretik hormonun aşağıdakilerden hangisi üzerinde bir etkisi vardır?

Fiziksel aktivitenin osteojenik etkisi aşağıdakilerden hangisi ile ilgilidir?

İngiliz Sağlık Bakanlığı’na göre aşağıdakilerden hangisi yüksek şiddetli fiziksel aktivite türlerinden birisidir?

Dünya Sağlık Ör­gütü tarafından 18-64 yaş arasındaki yetişkinler için kalp damar sistemi üzerinde büyük etkisi olan koşu gibi aerobik aktivitelerin en az ne kadar sürmesi önerilmektedir?

Dünya Sağlık Örgütü’nün, 65 yaş üzerindeki yaşlılar için kas güçlendirici aktiviteler ile ilgili önerisi aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktiviteye katılımı etkileyen sosyolojik faktörlerden biridir?

Sedanterlik, aşağıdakilerden hangisinin yeterli olmadığını ifade eden bir terimdir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite çatısı altında sayılamaz?