AÖF Soru Bankası
EVİ212U

Sağlıklı Yaşam

Ünite Sınavı Soruları

  • 16 soru
  • Soru metinleri açık; şıklar ve cevap anahtarı uygulamada
  1. 1

    Aşağıdakilerden hangisi düzenli olarak fiziksel aktiviteye katılanlarda görülen faydalar arasında yer almaktadır?

  2. 2

    Tendon, bağ, kas ve kemiklerde kuvvetlenmeye neden olan bir hormon aşağıdakilerden hangisidir?

  3. 3

    Aşağıdakilerden hangisi Dünya Sağlık Örgütüne göre, 18-64 yaş arasındaki yetişkin bireylerin, fiziksel aktiviteye katılım sonucunda olumlu sağlık çıktılarına ulaşmaları için 4 temel kriter arasında yer almaktadır?

  4. 4

    Aşağıdakilerden hangisi Dünya Sağlık Örgütüne göre, , 65 yaş üzerindeki yaşlıların sağlık durumlarının fiziksel aktivite yolu ile geliştirilmesi için 6 temel kriter arasında yer almaktadır?

  6. 5

    Enerji için önemli olan glukozun, hücrelerce emilimini arttıran hormon aşağıdakilerden hangisidir?

  7. 6

    Amerikan İnsan ve Sağlık Hizmetleri Dairesi, çocuk ve gençlerde, düzenli fiziksel aktivitenin aşağıdakilerden hangisi üzerinde katkı sağladığını vurgulamıştır?

  8. 7

    I. Fiziksel Aktivitenin Türü

    II. Fiziksel Aktivitenin Yoğunluğu

    III. Fiziksel Aktivitenin Süresi

    IV. Fiziksel Aktivitenin Sıklığı

    V. Fiziksel Aktivitenin Devamlılığı

    Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri fiziksel aktivitenin barındırması gereken temel özelliklerindendir.

  9. 8

    Sporla ilgili verilen bilgilerden hangisi doğru değildir?

  11. 9

    Bireyde fonksiyonel ve morfolojik değişimler sağlayan ve sportif verimin yükseltilmesi amacıyla belirli zaman aralıkları ile uygulanan, planlamış ve düzenli
    fiziksel yüklenmelerin tümüdür.

    Yukarıda açıklanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

  12. 10

    Nabız olarak da nitelenen kalp atım hızı, normal bir birey için ortalama kaçtır?

  13. 11

    I. Fiziksel aktivitenin süresi,

    II. Fiziksel aktivitenin yoğunluğu,

    III. Fiziksel aktivitenin devamlılığı,

    Kalp ve damar sisteminde oluşan adaptasyonlarda yukarıdaki özelliklerden hangisi ya da hangileri etkilidir?

  14. 12

    Kas lif kalınlığının artmasına ne denir?

  16. 13

    I. Kalp-damar hastalıkları

    II. Kanser

    III. Diyabet

    IV. Depresyon

    Fiziksel aktiviteye düzenli katılım yukarıdaki hastalıkların hangisinin ya da hangilerinin önlenmesinde etkilidir?

  17. 14

    Çocuk ve ergenlik çağındaki bireylerin  her gün en az ne kadar süre fiziksel aktivitede bulunması önerilmektedir?

  18. 15
    I. Bireylerin kendilerine yönelik algıları gibi psikolojik faktörler II. Aile, arkadaş, antrenör ve öğretmen desteği gibi sosyolojik faktörler III. Gelir düzeyi gibi ekonomik faktörler IV. Park, spor alanları gibi fiziksel aktivite alt yapısını temsil eden olanaklara yakınlık düzeyi                                                                                                                        Yukarıdakilerden hangileri fiziksel aktiviteye katılımı belirleyen faktörlerdendir?
  19. 16

    Dünya sağlık örgütünün fiziksel aktivite önerileriyle ilgili aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğru değildir?

Şıkları ve doğru cevapları görSağlıklı Yaşam dersinin tüm sınavları, cevap anahtarları, süreli mod ve yanlış analizi uygulamada.Uygulamada aç