Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Aşağıdakilerden hangisi sportif yaralanmaların değerlendirilmesinde kullanılan kriterlerden biri değildir?
- 2
Kas lifinde yapısal proteinlerin kaybolması ve kas kütlesinin azalması durumu aşağıdakilerden hangisidir?
- 3
Egzersiz süresi 1-3 dakika üzerinde olduğunda veya şiddeti düşük bir fiziksel aktiviteye uzun süre devam edildiğinde aşağıdakilerden hangisi kullanılmaktadır?
- 4
Aşağıdakilerden hangisi kompleks karbonhidrat kaynaklarına örnek olarak verilebilir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi insan vücudunun yapısal organizasyon düzeyleri arasında sayılamaz?
- 6
Aşağıdakilerden hangisi bölgesel anatominin insan vücudunu ayırdığı bölgelerden biridir?
- 7
I- Kandaki oksijen miktarı
II- Işık
III- Kan akımı
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri egzersiz sırasında vücuda oksijen alımı oranını etkileyen faktörler arasındadır?
- 8
Egzersiz sırasında kasların kasılarak hareketin oluşması için gerekli olan ATP üç farklı enerji sisteminin sonucunda elde edilir. Aşağıdakilerden hangisi uzun süreli enerji sistemi olarak görülmektedir?
- 9
Aşağıdakilerden hangisi hormon adı verilen maddeleri kan dolaşımına salan bezleri ifade eder?
- 10
Sporda sakatlık veya yaralanma travma mekanizmasına bağlı olarak kas sakatlıkları doğrudan ve dolaylı olarak sınıflandırılabilir. Spora katılımı 1-7 gün engelleyen yaralanmalar …… olarak sınıflandırılır.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yeri aşağıdaki kelimelerden hangisi doğru olarak tamamlar?
- 11
Vücudun organ sistemlerinin, dokuların, hücrelerin ve hücreler içerisindeki moleküllerin çalışması ve fonksiyonları üzerine çalışan bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?
- 12
Vücutta yetersiz olması kansızlığın gelişimine neden olan ve sporcular arasında özellikle müsabaka ya da antrenman öncesi kullanımı en yaygın olan vitamin aşağıdakilerden hangisidir?
- 13
Aşağıdaki besin maddelerinden hangisi daha düşük glisemik indeksi değerlerine sahiptir?
- 14
I- Fosfojen sistemi
II- Glikolitik enerji sistemi
III- Sprint enerji sistemi
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri egzersiz sırasında kasların kasılarak hareketin oluşması için gerekli olan ATP'nin elde edildiği enerji sistemleri arasındadır?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır?
- 16
Aşağıdakilerden hangisi iyi beslenme uygulamalarının sporcular ve fiziksel olarak aktif olan bireyler açısından faydalarından biri değildir?
- 17
Aşağıdakilerden hangisi temel bağ dokusudur?
- 18
Aşağıdakilerden hangisi endoplazmik retikulumdan gelen
ürünleri sıralamak, değiştirmek ve paketleyerek
hücreden göndermekten sorumludur? - 19
İnsan ısısı 37 derecenin altına düştüğünde aşağıdakilerden hangisi vücutta oluşan durumlardan biri değildir?
- 20
Kişin vücut iç sıcaklığının 26’ nin altına düşmesi durumunda, nabzının zayıflayarak, hipotansiyon, bradikardi, akciğer ödemi ve aritmi gelişerek, solunumunun yavaşlamasına, beynindeki kan akışının azalmasına ve bilincinin kapanmasına ne ad verilir?