Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Lipid metabolizması ve zehirli maddelerin sindirilmesi gibi birkaç farklı işlevi yerine
getiren, çoğunlukla enzimler içeren zara bağlı hücresel organellere ne ad verilir? - 2
Basit karbonhidratların birleşimi ile oluşan Kompleks karbonhidratlar daha yavaş sindirildikleri için sporcu beslenmesinde günde yaklaşık %80-85 oranında yer almalıdır.
Aşağıdakilerden hangisi Kompleks karbonhidrat kaynakları arasında sayılabilir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi sporcular ve fiziksel olarak aktif olan bireyler açısından iyi beslenme uygulamalarının faydaları arasında sayılabilir?
- 4
Aşağıda anatomi ile ilgili verilen açıklamaların hangisi doğru değildir?
- 5
Çevre ile etkileşimden sorumlu ve hareket, ağırlık taşıma gibi görevleri olan yapılara ne ad verilir?
- 6
Genellikle sıvı elektrolit dengesinin bozulmasına bağlı olarak yoğun ve uzun süreli egzersizlerden sonra görülen istemsiz kas kasılmalarına ne ad verilir?
- 7
Aşağıdakilerden hangisi Yüzey epitelinin özelliklerinden biridir?
- 8
Sporcu bu dönemde performansının en üst sınırlarını zorlamaya başlamıştır. Çünkü hemen hemen bütün spor branşlarında performans sporunun gerçekleştirildiği bir dönemdir.
Yukarıda anlatılan yaş evresi aşağıdakilerden hangisidir?
- 9
Aşağıdakilerden hangisi İntrovent sporcunun özelliklerinden değildir?
- 10
Kemiklerin ve dişlerin yapısında, vücudun enerji üretiminde, enzim reaksiyonlarında, asit baz dengesinde görev alan ve önemli bir mikro besin olan magnezyum aşağıdaki besinlerin hangisinde bulunur?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi vücuttaki temel elementler olarak yüzdesi en fazla ağırlığa sahiptir?
- 12
I-Kalpte
II-İskelette
III-Kan damarlarının duvarlarında
IV-İç organların duvarlarında
Düz kaslar yukarıdakilerden hangilerinde bulunur?
- 13
Aşağıdakilerden hangisi bağ dokusunun bölümlerinden biri değildir?
- 14
Sinir sistemiyle ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
- 15
Merkezi sinir sistemindeki oligodendrositler tarafından üretilen ve nöronda bilgi iletimini hızlandırarak elektrik yalıtımı görevi gören yapılar aşağıdakilerden hangisidir?
- 16
Kas uzunluğunun sabit kaldığı ve gerginliğin değiştiği kas kasılmalarına ne ad verilir?
- 17
Kasları yapılı, göğüs kısmı ve omuzları geniş, kalın kemikli ve elleri iri olan kişilerin vücut tipi bilimsel olarak aşağıdaki hangi sınıflamanın içinde yer alır?
- 18
Aşağıdakilerden hangisi sinir dokusu hücrelerinden glial hücrelere ilişkin doğru bir ifadedir?
- 19
Aşağıdakilerden hangisi "dar gövdeli ve uzun boylu, çok yemek yemelerine rağmen çok kilo almayan ve şişmanlamayanlar" olarak sınıflandırılan insan tipidir?
- 20
I- Egzersizin veya antrenmanın şiddetini belirler
II- Yükleme prensipleri doğrultusunda etkili bir antrenman programı geliştirilebilir
III- Sporcu sağlığını tedavi edebilir
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri bir antrenör veya spor uzmanının kalp atım sayısıyla yapabileceği şeyler arasındadır?