Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Aşağıdakilerden hangisi eklem stabilitesini etkileyen faktörlerden biri değildir?
- 2
Besinlerin enerji elde etmek için parçalanmasını yöneten reaksiyonlara ne ad verilir?
- 3
Aşağıdakilerden hangisi kesin tedaviye etki eden faktörlerden biri değildir?
- 4
Aşağıdakilerden hangisi sakatlıkları önlemeye yönelik "Sağlık Yönetimi" kapsamındaki önerilerden biridir?
- 5
I-Laktoz
II- Früktoz
III- Galaktoz
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri monosakkaritlerlerdendir?
- 6
Aşağıdakilerden hangisi iletkenlik ile ısıtma yöntemlerinden biridir?
- 7
I-Kırık gibi ağır yaralanmalar
II-Acromoclaviculer yaralanmalar
III-Rotator cuff yaralanmaları
IV-Boyun ve bel yaralanmaları
V-Omuz çıkıkları ve dirsek yaralanmaları
İmmobilizasyon sağlanmasında yukarıdaki yaralanmaların hangilerinde askılar kullanılır?
- 8
Aşağıdakilerden hangisi kas kasılma sürecinin, bir motor nöronun terminalinin kas lifi ile buluştuğu yerde başlaması olarak tanımlanır?
- 9
I-Sportif rehabilitasyon
II-Yeterli beslenme
III-Spor malzemeleri
IV-Sporda oyun kuralları
V-İklim ve hava şartları
Yukarıdakilerden hangileri sakatlıkları önlemeye yönelik çevresel yönetim ile ilgili faktörler arasında yer almaktadır?
- 10
Aşağıdakilerden hangisi vücuttaki temel elementtir?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi solunum sistemi ve egzersize ilişkin yanlış bir ifadedir?
- 12
Aşağıdakilerden hangisi hücresel bir yapıya sahip olan ve yaşam için gerekli olan tüm fizyolojik işlevleri bağımsız olarak yerine getirebilen canlı varlığı ifade eder?
- 13
Aşağıdakilerden hangisi yüksek glisemik indeksi olan besinlerden biridir?
- 14
Aşağıdakilerden hangisi bir iz elementidir?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi besinlerin enerji elde etmek için parçalanmasını yöneten reaksiyonlara verilen addır?
- 16
Çekirdeği kaplayan ve aynı lipid çift katmanlı malzemeden oluşan zar ile sürekli olan bir kanal sisteme ne ad verilir?
- 17
Sporda en uygun hidrasyon yöntemi aşağıdakilerden hangisi sağlandığında gerçekleşir?
- 18
I-Ağrı eşiği yüksektir.
II-Daha çok temas içermeyen sporlara yönelirler.
III-Ağrı duyusu anlattıklarından daha azdır.
IV-Aceleci ve sabırsız yapıdadırlar.
V-Sakatlıklık düzeyleri dışa vurduklarından daha çoktur.
Yukarıdakilerden hangileri ekstrovet kişilik yapısındaki sporcu özellikleri arasında yer alır?
- 19
Düzenli egzersiz ya da antrenman yapan kişiler veya sporcular “3-R” kuralına dikkat etmelidir.
İfadede yer alan “3-R” hangi aktivitelerden oluşur?
- 20
Doğrudan bilinçli bir kontrol altında olmadığından istemsiz kasılan, kan damarlarının duvarlarında ve birçok iç organın duvarında bulunan kas tipi aşağıdakilerden hangisidir?