Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Aşağıdakilerden hangisi sporcular tarafından insülin hormonunun kullanım amacı olarak görülmektedir?
- 2
Aşağıdakilerden hangisi sporcular tarafından kullanılan çeşitli tür ve dozlarda dört farklı anabolik steroid ile erkek fareler üzerinde yapılmış bir çalışmanın başlıca bir sonucu olarak ortaya koyulmuştur?
- 3
Öncelik durumuna göre hasta veya yaralıya acil ilkyardımın uygulanarak yaşamın devamlılığının sağlamasına ne ad verilir?
- 4
Soya fasulyesi, kırmızı et, balık, tavuk, yer fıstığı ve badem ..... dan/den zengin besinlere örnektir.
Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
- 5
Aşağıda verilen ilk yardım aşamasında yapılması gerekenlerin doğru sıralaması hangi seçenekte verilmiştir?
I-Acil yardım kuruluşlarına/112'ye bildirmek
II-Acil yardım ekibi gelene kadar hasta/yaralıya ilk yardım desteği vermek
III-Hasta/yaralı ve kendisini güven altına almak
IV-Yaralının güvenli ortama taşınma zorunluluğu yoksa yerinden hareket ettirmemek
- 6
“Bu antrenman, bir hızlı bir yavaş koşu temposunda, doğal çevre ortamında gerçekleştirilen değişken interval program yöntemidir. Temponun yavaş ya da hızlı olması sporcuların kendi isteklerine göre değişmektedir. Bu tür antrenman yöntemleri, aerobik ve anaerobic enerji kapasitesinin her ikisini birden geliştirmektedir”.
Yukarıda tanımlanan antrenman tipi aşağıdakilerden hangisidir?
- 7
Aşağıdakilerden hangisi iştah ve yorgunluk hissini azaltan, konsantrasyon, uyanıklık ve metabolik hızı artıran fizyolojik ve psikolojik etkilere sahip uyarıcılardan biridir?
- 8
..... yılında dopingle mücadelede doping kullanımını ilk olarak yasaklayan kuruluşun Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu olduğu belirtilmiştir.
Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
- 9
Aşağıdakilerden hangisi spor insanları arasında doping kullanımının engellenmesi gerekliliğinin yaygın bir görüş haline gelme sebeplerinden biri sayılabilir?
- 10
İlkyardım temel ilkeleri arasında aşağıdakilerden hangisi “triaj” anlamında kullanılmaktadır?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi "yaşam zinciri" kavramını açıklar?
- 12
Bir uyarının verilmesi sonrası sinir iletilerinin meydana gelmesi ve dışarıdan gözlemlenebilen hareketin oluşması arasındaki geçen süreye ne ad verilir?
- 13
I-Ödül ve başarı beklentisi
II-Sporcuların prestij ve iz bırakma arzusu
III-Spordaki eşitlik ilkesinin ihlal edilmesi
IV-Sporcunun insan onuruna yaraşır şekilde davranması
V-Adaletli ve dürüst yarışmayının temel alınması
Yukarıdakilerden hangileri dopingin etik temelli yasaklanma nedenleri ile ilgilidir?
- 14
Kanın işlevleri aşağıdaki seçeneklerin hangisinde tam olarak ifade edilmiştir?
- 15
Aşağıdakilerden hangisi maddenin en basit yapı taşları belirtilmektedir
- 16
Hücre zarı voltajının, dinlenme zar potansiyeline doğru geri hareket etmesine ne denir?
- 17
Aşağıdakilerden hangisi karbonhidratların kullanım amaçları arasında yer almamaktadır?
- 18
Sporda en uygun hidrasyon yöntemi aşağıdakilerden hangisi sağlandığında gerçekleşir?
- 19
" Yorgunluk, bitkinlik, hipotansiyon, yüzde kızarıklık, deri ve rektal ısıda artış, bulanık görme ve bayılma ile kendini gösterir. Tedavi için serin ortamda
bol sıvı verilir. Fiziksel aktiviteye 1-2 gün ara verilir."Yukarıdaki belirtiler aşağıdaki sağlık sorunlarından hangisine aittir?
- 20
Erken mobilizasyon kavramı, günümüzde sıklıkla kullanılmasına rağmen ilk olarak hangi yılda Woodard tarafından büyük ölçüde yaralı sporcuların tedavisindeki geniş kişisel deneyimine dayanarak, kas travmasının akut tedavisi için önerilmiştir?