Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Yenilenme ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
- 2
İdrarın miktarını geçici bir şekilde artıran ve dokular arasında bulunan fazla suyu vücuttan dışarı atmak amacıyla tedavide kullanılan maddeler aşağıdakilerden hangisidir?
- 3
"Sporcunun sporsal antrenman yaşantısının ve her yaptığı çalışmanın yeni bir gelişim basamağında ulaştığı en iyi sporsal verim düzeyi" aşağıdaki hangi kavramı ifade etmektedir?
- 4
Aşağıdakilerden hangisi ACSM'nin sağlık ve vücut fonksiyonları ile ilgili üzerinde durduğu 5 fiziksel uygunluk elemanından biri değildir?
- 5
Aşağıdakilerden hangisi ergojenik yardımcıların vücutta meydana getirebileceği değişiklikler arasında yer almaktadır?
- 6
"............................., bir hızlı bir yavaş koşu temposunda, doğal çevre ortamında gerçekleştirilen değişken interval program yöntemidir."
Yukarıdaki boşluk aşağıdaki şıklardan hangisi ile doldurulduğunda bir antrenman yönteminin tanımını ifade eder?
- 7
Aşağıdakilerden hangisi "tanı" kavramını açıklar?
- 8
Aşağıdakilerden hangisi İlkyardımcının müdahalede yapması gereken durumlardan değildir?
- 9
“Bu yaklaşıma göre ruhsal ve fiziksel olarak birlikte direnç gösterme özelliği olarak sporsal antrenman, sporcuların en üst düzeyde verime ulaşabilmek amacı ile düzenli bir biçimde bilimsel ilkeler doğrultusunda, psikolojik, fiziksel verim hazırlığının ve verim yetilerinin yetkinleştirilmesini amaçlayan eğitimsel ve bilimsel bir süreç şeklinde tanımlanmaktadır”.
Yukarıda sporsal antrenmanın hangi yönü tanımlanmıştır?
- 10
I-Etnik prestiji elde etme çabası
II-Spor içerindeki kişilerin bilgisizliği
III-Sportif başarıya verilen yüksek ödüller
IV-Uluslararası siyasi prestij elde etme isteği
V-Doping maddesi kullanmaksızın başarılı olunamayacağı inanışı
Yukarıdakilerden hangileri Türkiye'de doping kullanımının en temel sebepleri arasında yer almaktadır?
- 11
Aşağıdakilerden hangisi Hasta veya yaralının sabitlenmesi ve taşınması için ilkyardımcının bilmesi gereken bazı özellik, yöntem ve kurallardan değildir?
- 12
Hem hasta kişilerin tedavisi hem de sporcuların sportif performanslarının arttırılması için kullanılan ilaçlar hangi ergojenik yardımcılar sınıfında değerlendirilmiştir?
- 13
Aşağıdakilerden hangisi sporsal hazırlıklar içerisindeki antrenman türlerinden biri değildir?
- 14
Sporcu bu dönemde performansının en üst sınırlarını zorlamaya başlamıştır. Çünkü hemen hemen bütün spor branşlarında performans sporunun gerçekleştirildiği bir dönemdir.
Yukarıda anlatılan yaş evresi aşağıdakilerden hangisidir?
- 15
Basit karbonhidratların birleşimi ile oluşan Kompleks karbonhidratlar daha yavaş sindirildikleri için sporcu beslenmesinde günde yaklaşık %80-85 oranında yer almalıdır.
Aşağıdakilerden hangisi Kompleks karbonhidrat kaynakları arasında sayılabilir?
- 16
Aşağıdakilerden hangisi sportif yaralanmaların değerlendirilmesinde kullanılan kriterlerden biri değildir?
- 17
Aşağıdakilerden hangisi eklem stabilitesini etkileyen faktörlerden biri değildir?
- 18
Bir nöron ile hedef hücre arasındaki iletişim yeri nasıl adlandırılır?
- 19
Aşağıdakilerden hangisi kesin tedaviye etki eden faktörlerden biri değildir?
- 20
I-Kırık gibi ağır yaralanmalar
II-Acromoclaviculer yaralanmalar
III-Rotator cuff yaralanmaları
IV-Boyun ve bel yaralanmaları
V-Omuz çıkıkları ve dirsek yaralanmaları
İmmobilizasyon sağlanmasında yukarıdaki yaralanmaların hangilerinde askılar kullanılır?