Sporcu Sağlığı ve Egzersiz
Deneme Sınavı Soruları
- 20 soru
- Cevap anahtarı açık: çöz, sonucunu gör
- 1
Sürat ve kas kuvveti gelişimi için kullanılan; durgun pozisyondan çıkış sonrası süratlenmek için en az yaklaşık 6 saniye gerektiren, bu sebeple, en üst seviyede sürate ulaşabilmek için her tekrarda en az 50 metre koşulması gereken antreman çeşidi aşağıdakilerden hangisidir?
- 2
Antrenman biliminin içeriği ilk bakışta aşağıdakilerden hangisini kapsamaktadır?
- 3
“Kendi kendine antrenman tekniği veya self hipnoz olarak da adlandırılan bu antrenman tekniği, parasempatik ve sempatik sinir sistemleri arasında denge kurarak, herhangi bir kas hareketi gerektirmeden vücudu kontrollü olarak gevşetme, kendini uyur duruma getirme, bireyin psikolojisini ve ruhunu rahatlatma tekniği olarak ifade edilmektedir”.
Yukarıda tanımlanan antrenman tipi aşağıdakilerden hangisidir?
- 4
I. Ne zaman meydana geleceği belirli değildir.
II. Nasıl meydana geleceği ve nasıl devam edeceği belirli değildir.
III. Nerede meydana geleceği belirli değildir.
IV. Ne şiddette meydana geleceği belirli değildir.
V. Ne kadar zarar vereceği ve ne kadar insanın etkileneceği belirli değildir.
Yukarıdakilerden hangileri kaza kavramını açıklar?
- 5
Sodyum bikarbonat ve fosfat tuzları; karnitin ve kreatin gibi maddeleri içeren ergojenik yardımcı sınıfı aşağıdakilerden hangisidir?
- 6
Hasta veya yaralının bilinç düzeyinin kontrol edilmesi ve yaşam belirtilerinin değerlendirilmesi temel uygulamalardan hangi süreç içinde gerçekleştirilir?
- 7
Bir hızlı bir yavaş koşu temposunda, doğal çevre ortamında gerçekleştirilen değişken interval program yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?
- 8
"Belirli bir yerden diğerine vücudun yönünü süratli, kontrollü, akıcı bir şekilde değiştirerek hareketi durdurma ve tekrar başlatma yeteneği" performans ile ilgili fiziksel uygunluk parametrelerinden hangisi ile ilgilidir?
- 9
Kendi kendine antrenman tekniği veya self hipnoz olarak da adlandırılan antrenman tekniğine ne ad verilir?
- 10
____________ bazı değerlendirme yöntemleri doğrultusunda veya kazanılan derece ve sonuçlar ile yorumlanan kişisel veya grup halinde amaca yönelik sporsal bir eylemdir.
- 11
Farklı bakış açıları doğrultusunda sporsal antrenmanı, bağımsız bir bilim dalı olarak değerlendiren anlayış Sovyetler Birliği’nde ne zaman başlamıştır?
- 12
I. Kapiller yoğunluktaki azalma,
II. Oksidatif enzim aktivitesindeki hızlı azalma,
III. Yüklenme nabzı artış,
IV. Kas kuvveti ve gücünde artış,
V. Solunum değişim oranında hızlı bir artış,
Antrenmana ara veren bir sporcuda meydana gelen fizyolojik değişiklikler arasında aşağıdakilerden hangisi/hangileri yer alır?
- 13
Aşağıdakilerden hangisi Doping kavramının ilk olarak İngilizce sözcükler arasında yerini almış olduğu yıl olarak bilinmektedir?
- 14
Hücre içi yapılardan hangisi protein üretimi için gerekli tüm genetik bilgileri depolar ve hücrenin aynısını yapabilme yetisine sahiptir?
- 15
I-Biyolojik
II-Duyuşsal
III-Psikolojik
IV-Toplumsal
V-Davranışsal
Yukarıdakilerden hangileri sporcu sağlığı tanımında yer alan, belirli bir disiplin içinde antrenman ve sportif yarışmalara yönelmiş bireylerin tam iyilik halini oluşturan boyutları oluşturmaktadır?
- 16
I-Laktoz
II- Früktoz
III- Galaktoz
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri monosakkaritlerlerdendir?
- 17
Anatomik olarak vücutta göğüs bölgesine ________________ denilmektedir ve boyun ile karın arasında yer alır.
Yukarıdaki açıklamada boş bırakılan yere aşağıdaki kavramlardan hangisi yazılmalıdır?
- 18
Aşağıdakilerden hangisi endoplazmik retikulumdan gelen
ürünleri sıralamak, değiştirmek ve paketleyerek
hücreden göndermekten sorumludur? - 19
……………………………………………., vücuttaki çeşitli doku ve sistemler arasında olduğu kadar vücut ile dış ortam arasında iletişim, koordinasyon ve etkileşimi sağlayan hayati bir ağ oluşturur.
Cümledeki boşluğu en iyi tamamlayacak ifade aşağıdakilerden hangisidir?
- 20
Çocukların kaslarındaki su miktarı yaklaşık olarak ne kadardır?