Sağlıklı Yaşam Ara 11. Deneme Sınavı

1.Soru

Bitkiler, hayvanlar, mikroorganizmalar gibi faktörler sağlığı etkileyen çevresel koşullardan hangisine girmektedir?

Sosyal çevre

Kültürel çevre

Fiziksel çevre

Biyolojik çevre

Kimyasal Çevre

2.Soru

. Uykuya bağlı hastalıklar aşağıdakilerden hangisinde doğru verilmiştir?

I.Dikkat eksikliği,

II Gastrit

III.Mide bulantısı

IV.Baş dönmesi,

V. Keyifsizlik, neşesizlik

VI. Uyku apnesi

I,IV,V,VI

I,II,III,IV

I,II,IV,V

I,V,VI

I,III,IV,V

3.Soru

Aşağıdakilerden hangisi besin öğeleri sıralamasında yer almamalıdır?

Protein

Karbonhidrat

Vitamin

Tatlı

Su

4.Soru

"Sağlıklı görünen kişiler arasında, hastalık olasılığı bulunanlarla bulunmayanlarıayırt edilmesine çalışmak ve hastalık kuşkusu olan kişileri kesin tanı ve tedavi için uygun yerlere gönderme" aşağıdakilerden hangisinin tanımıdır?

Kesin Tanı

Birincil Koruma

Madde bağımlılığını tedavi etmek

Genetik Hastalıkları önleme

Tarama Muayenesi

5.Soru

Aşağıdakilerden hangisi mikroorganizmaları etkisiz hâle getirmek ve büyümelerini geçici olarak baskılamak için ellere uygulanmak üzere tasarlanan ve alkol içeren sıvı, jel veya köpük ürünleridir?

Antiseptik Ajan

Antiseptik Mendil

Alkol Bazlı (El) Ovma Ürünleri

Susuz Antiseptik Ajanlar

Antimikrobiyal (İlaçlı, Dezenfektanlı)Sabun

6.Soru

Kişinin bedeninin dışındaki, onu doğrudan veya dolaylı etkileyen her şeye “çevre” denir. Aşağıdakilerden hangisi çevrenin temel bölümlerinden biri değildir?

Psikososyal çevre

Fiziksel çevre

Kimyasal çevre

Biyolojik çevre

Sosyokültürel çevre

7.Soru

Beden kitle indeksi, nasıl hesaplanır?

Beden kitle indeksi, vücut ağırlığının karesi boy uzunluğuna bölünerek hesaplanır.

Beden kitle indeksi, vücut ağırlığı boy uzunluğunun karesine bölünerek hesaplanır.

Beden kitle indeksi, vücut ağırlığı boy uzunluğuna bölünerek hesaplanır.

Beden kitle indeksi, boy uzunluğu ile vücut ağırlığının toplanmasıyla hesaplanır.

Beden kitle indeksi, boy uzunluğu vücut ağırlığına bölünerek hesaplanır.

8.Soru

Aerobik ve anaerobik egzersizlerdeki farkı hangisi açıklar?

Anaerobik egzersiz vücudu şekle sokar, aerobik egzersizler ise kas gücünü arttırır

Aerobik egzersizler bayanlar için anaerobik egzersizler erkekler içindir

Aerobik egzersizler oksijenli solunum yaptırarak kas hücrelerindeki enerjiyi kullanırken , anaerobik egzersizdeise hücreler enerji elde etmek için oksijeni kullanmaz.

Aerobik egzersizler kısa süreli, anaerobik egzersizler ise uzun sürelidir

Ağırlık kaldırma aerobik, merdiven çıkma anaerobik egzersizdir

9.Soru

Ağız ve diş temizliği ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

Çocuklar 2,5 yaşına geldiğinde, diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalıdır.

Diş fırçalaması sonrasında, dilin üst kısmı da fırçalanmalıdır.

Diş fırçalama, en az iki dakika (120 saniye) sürmelidir.

Elma, havuç, armut, ayva vb.meyvelerin ısırılarak yenilmesi, diş ve diş etleri için zararlıdır.

Soğuk algınlığı geçirdikten sonra da diş fırçası değiştirilmelidir.

10.Soru

Uyuşturucu madde bağımlıları

Mesleki olarak enfeksiyon riski artmış kişiler

Özel bakıma gereksinim gösteren hastaları barındıran kurumlardaki hastalar ve sağlık/bakım personeli

Küçük çocukların bulunduğu gündüz yuva ve kreşlerdeki, personel ve çocuklar

Kanalizasyon işçileri

Kan bağışıklığı negatif olan temizlik isçileri ve gıda hazırlama işinde çalışanlar

Karaciğer, böbrek ve kalp gibi organlar ile kemik iliği nakli adayları ve alıcıları ile pıhtılaşma faktör konsantreleri alan kişiler

Yukarıda olması gereken kişi ve grupları verilen aşı aşağıdakilerden hangisidir?

Hepatit A

Su çiçeği

Pnömokok

İnfluenza

Meningokok

11.Soru

Fizik aktivite şiddetini değerlendirmek için aşağıdaki yöntemlerden hangileri kullanılabilir?I Nabız KontrolüII Bireyin hissetikleri ile değerlendirme III Nefes kontrolü

Yalnız I

Yalnız II

I ve II

I ve III

II ve III

12.Soru

Aşağıda verilen bilgi eşleştirmelerinden hangisi doğru değildir?

Genetik yapı- Bireysel etken

Yeterli ve dengeli beslenme- Çevresel etken

Stres Yönetimi- Çevresel etken

Irk- Bireysel etken

Fiziksel aktivite- Bireysel etken

13.Soru

Fizikokimyasal çevre açısından sağlığı etkileyen faktörler arasında ……….. ve ………. sayılabilir. Boşlukları hangi ifadelerle doldururuz?

bitkiler - hayvanlar

hava – kentleşme

mikroorganizmalar- kozmetikler

meslek- giyim

eğitim - gürültü

14.Soru

“Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için sağlığa zarar verebilecek tüm etmenlerin kontrol altına alınması uygulamaları ve temizlik önlemlerinin tümü" ifadesinin karşılığı aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru verilmiştir?

Beden İmgesi/İmajı /Algısı

Alerji

Flora

Sağlık

Hijyen

15.Soru

Aşağıdakilerden hangisi davranışın değişim basamakları arasında yer almaz?

Bilinçsizlik dönemi

Bilinçlilik dönemi

Hazırlık dönemi

Eylem dönemi

Tekrarlama dönemi

16.Soru

I. Kan basıncını artırır.II. İnsülin hassasiyetini azaltır.III. Stresi azaltır.IV. Serum HDL kolesterol düzeyini artırır.V. Lökomotor sistemin hastalıklarını önler.Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri düzenli beden eğitimi yapmanın faydaları arasında yer alır?

Yalnız I

Yalnız III

III ve V

II ve IV

III, IV ve V

17.Soru

Aşağıdakilerden hangisi özyeterlilik kavramını en iyi açıklamaktadır?

Bir kişinin bir eylemi gerçekleştirme durumu

Bir kişinin bir eylemi gerçekleştirememe durumu

Bir kişinin eylemlerde üstlendiği rol ve sorumluluklar

Bir kişinin bir eylemi gerçekleştirmedeki sevinci

Bir kişinin bir eylemi gerçekleştirip gerçekleştirememe konusunda kendisine olan inancı

18.Soru

Aşağıdaki besinlerden hangisi en iyi kalsiyum kaynağıdır?

Yumurta

Nohut

Yoğurt

Fındık

Limon

19.Soru

Beden eğitimi bazı özellikleri nedeniyle hem hastalıklardan koruyucu, hem de tedavi edici bir araç olarak kullanılabilir. Aşağıdakilerden hangileri bu özellikler arasında yer alır.I) Kan basıncını arttırırII) Kan şekerini düşürürIII) Serum LDL kolesterol düzeyini düşürürIV) Serum HDL kolesterol düzenini düşürür