Sağlıklı Yaşam Final 15. Deneme Sınavı
Toplam 13 Soru1.Soru
Fiziksel aktivite sonucunda ortaya çıkan hipertrofi, aşağıdakilerden hangisine verilen isimdir?
|
Kas lif kalınlığının artması |
|
Vücut sıvılarının korunması |
|
Kan asiditesinin kontrol edilmesi |
|
Karbondioksitin vücuttan atılması |
|
Eklem esnekliğinin artması |
Kas yapısında görülen değişimlerden bir tanesi de hipertrofi olarak isimlendirilir. Hipertrofi, kas lif kalınlığının artmasıdır. Özellikle, ağırlık kaldırmak gibi kuvvet antrenmanları sonrasında görülen hipertrofi, kas boyutundaki artmadan büyük oranda sorumlu olan en temel etkendir.
2.Soru
Aşağıdaki yöntemleden hangisi şişmanlığın değerlendirilmesinde kullanılmaz?
|
Vücut yağ oranının ölçülmesi
|
|
Vücut ağırlığının boya oranının hesaplanması
|
|
Bel çevresinin ölçülmesi
|
|
Kalça çevresinin ölçülmesi
|
|
Bel/ kalça oranının hesaplanması
|
3.Soru
Eksikliğinde şişmanlık görülme eğilimi artan hormon aşağıdakilerden hangisidir?
|
Oksitosin
|
|
Leptin
|
|
Anjiotensin
|
|
Gastrin
|
|
Kortizon
|
4.Soru
Hangisi sağlığın korunma basamağı olan üçüncül (tersiyer) korunmadır?
|
Kişisel hijyen kurallarına uymak |
|
Yeterli ve dengeli beslenmek |
|
İşe giriş muayenesi |
|
Sağlık eğitimi |
|
Kapalı ortamlarda tütün kullanılmasının yasaklanması |
Kapalı ortamlarda tütün kullanılmasının yasaklanması
5.Soru
Ülkemizde, Zihin Sağlığı Konusunda çalışan iki sağlık çalışanı unvanı söz konusudur. Psikologlar ve Psikiyatristler. Aşağıdakilerden hangisi aralarındaki farkı anlatmaktadır?
|
Psikiyatristler 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu 5yıllık eğitim sonucu ilaç yazan hekimlerdir. |
|
Nörologlar, 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu 5yıllık eğitim sonucu ilaç yazan hekimlerdir. |
|
Kulak burun boğazcılar, 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu 5yıllık eğitim sonucu ilaç yazan hekimlerdir. |
|
Psikologlar, 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu 5yıllık eğitim sonucu ilaç yazan hekimlerdir. |
|
Kadın doğumcular, 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu 5yıllık eğitim sonucu ilaç yazan hekimlerdir. |
Psikologlar, 4 yıllık Psikoloji bölümlerinden
mezun olan kişilerdir ve ilaç yazma yetkileri yoktur. Davranışsal terapiler/tedaviler üzerinde çalışırlar. Psikiyatristler ise tıp fakültesi mezunu hekimlerin, Tıpta Uzmanlık Sınavı’na girerek üniversitelerin veya Eğitim Araşırma Hastanelerinin beş yıllık Psikiyatri Anabilim Dalı/Kliniğinden, “Psikiyatri
Uzman Hekimi” olarak mezun olurlar ve Psikiyatri Tanı ve Tedavi kılavuzlarına göre tanı koyan, tedavi yöntemleri uygulayan, ilaç yazan hekimlerdir.
6.Soru
Şişmanlığın gelişimi ile ilgili yanlış ifadeyi bulunuz?
|
Şişmanlık birden çok sebebe bağlı olarak gelişir.
|
|
Şişmanlık çoğu zaman vücuda alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasına bağlı olarak gelişir
|
|
Şişmanlığın gelişmesinde en belirleyici etken genetik faktörlerdir.
|
|
Hormonal bozukluklara bağlı olarak gelişen şişmanlık oranı çok düşüktür.
|
|
Çevresel faktörler şişmanlığın gelişiminde etkilidir.
|
7.Soru
İnternet bağımlılığını ilk kez ortaya atan Ivan Goldberg kaç yılında bu konuyu ortaya çıkarmıştır?
|
1970 |
|
1980 |
|
1985 |
|
1995 |
|
2000 |
İnternet bağımlılığını ilk kez, Ivan Goldberg (1995) ortaya atmış, yine aynı yılda Dr. Kimberly S. Young tarafından tanımlanmış ve tartışmaya açılmıştır. Doğru yanıt D'dir.
8.Soru
Aşağıdakilerden hangisi kişilerin beslenme konusunda eğitiminde izlenecek yollardan biri değildir?
|
Değerlendirme
|
|
İnandırma
|
|
Kontrol
|
|
Beslenme düzeninde değişiklik yapacağı alanların belirlenmesi
|
|
Uygulama
|
9.Soru
Sigaranın sağlığa etkileri düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi sigaranın başlıca/ana neden olduğu hastalıklardan biridir?
|
Meme kanseri |
|
Kısırlık |
|
Dış gebelik |
|
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) |
|
Prostat kanseri |
Sigara; akciğer kanseri, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve periferik aterosklerozun (damar hastalığı) ana nedenidir. Kalp-damar ve beyin-damar hastalıklarının ise başlıca nedenlerindendir. Doğru cevap D'dir.
10.Soru
İş sağlığı alanında, çalışma gücü ve meslekte kazanma gücü kaybı oranı tespit işlemleri yönetmeliği’nde hastalıkların neler olduğu gösterilmiştir ve beş gruba ayrılmıştır. Pnömokonyozlar ve mesleki solunum sistemi hangi hastalık grubunda yer alır?
|
A grubu |
|
B grubu |
|
C grubu |
|
D grubu |
|
E grubu |
C Grubu: Pnömokonyozlar ve diğer mesleki solunum sistemi hastalıkları: 6 alt grupta; 9 hastalık sayılmıştır. İlk grupta silikoz (silis tozu ile), asbestoz (asbest ile), silikatoz (asbest dışındaki
silikat tozları ile), sideroz (demir tozu ile) vardır. Diğer gruptakiler ise, alüminyum ve bileşikleri, sert metal tozları, Thomas cürufu (demir elde ederken yan ürün olarak ortaya çıkan), mesleksel astım ile Bissinozis (pamuk, keten gibi organik tozlarla meydana gelen) yer almaktadır. Doğru cevap C' dir.
11.Soru
aşağıdakilerden hangisi puroyla ilgili yanlış bir bilgidir?
|
Parçalanmış veya yaprak hâlindeki tütünlerin, elde veya makinede sarılması ile üretilen tütün ürünüdür |
|
ana vatanı Güney Amerika kıtası, Meksika ve Karayip Denizi adalarıdır. |
|
yakılacak ucuna “ayak” denir |
|
ağza alınan diğer ucuna “baş” denir |
|
Uç kısmı, içine yakılacak tütünün konacağı, “lüle” denilen yanma haznesi ve ağızlıktan oluşan, tütün içme aracıdır |
Uç kısmı, içine yakılacak tütünün konacağı, “lüle” denilen yanma haznesi ve ağızlıktan oluşan, tütün içme aracıdır
12.Soru
aşağıdakilerden hangisi maraş otuyla ilgili doğru bir bilgi değildir?
|
latince adı “Nicotina rustica linn"dir |
|
yüksek nikotin içeren, tütün ile meşe, ceviz, asma ağaçlarından elde edilen külün yarı yarıya karıştırılması ile elde edilir |
|
Arap Çarşafı adı verilen sigara kâğıdı içine |
|
Alt dudak ile çene arasına yerleştirilip ağızda bekletilerek kullanılır |
|
Yanan tütün dumanı, suyun içinden geçer ve içe çekilerek solunur. |
Yanan tütün dumanı, suyun içinden geçer ve içe çekilerek solunur.
13.Soru
Şişmanlığın değerlendirilmesinde aşağıdaki yöntemlerden hangisi kullanılmaz
|
Vücut kitle indeksi
|
|
Vücut yağ oranı
|
|
Bel çevresi
|
|
Kilonun boya oranı
|
|
Göğüs çevresi
|