CEVAP: Bu sistemin adı İsveç cimnastiği’dir. İsveç cimnastiği ordu ve okulda kolay uygulanan bir sistemdir. İsveç Jimnastiğinde araç, belli kas gruplarını çalıştırma amacı ile yapılan bir hareket için, her programa göre ders içinde bir defa geçici olarak faydalanılan bir vasıtadır. İsveç cimnastiği her hareketin vücut üzerinde fizyolojik bir etki yapmasını istemektedir.