CEVAP:

Başarılı yaşlanma modelinin üçüncü maddesi olan yaşama aktif katılarak sosyal ve üretken etkinliklerin sürdürülmesi beden ve ruh sağlığında bütünlüğü korumak açısından önemlidir. Yaşlanma sürecinde kısa süreli bellek fonksiyonlarında gerileme gibi sinir sistemine ilişkin değişiklikler zihinsel becerilerin fiziksel ve hareket temelli etkinliklerle birlikte kullanımını gerektirmektedir. Bu bağlamda, kendi evinde veya huzurevinde kalan 65 yaş üstü bireylerde fizyolojik ve diğer nedenlere bağlı gelişen stres ve beraberindeki duygusal tepkilerin azaltılmasına yönelik olarak günlük yaşam rutinlerinin büyük bir bölümünü oluşturan serbest zamana bilişsel, sosyal ve hareket temelli etkinliklerin entegre edilmesi önerilmektedir.