CEVAP:

Yeterli ve dengeli beslenme vücudun büyümesi, gelişmesi, yaşamın sürdürülebilmesi ve sağlığın korunması için gerekli olan besin öğelerinin yeterli ve dengeli miktarlarda alınmasıdır. Büyüme süreci önemli miktarda enerji gerektirir. Yeni dokuların yapımı için daha fazla miktarda protein, mineral ve vitamin gerektirir. Bu nedenle, tüm enerji ve besin öğelerinin yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmeleri gerekir.