YAŞAM BOYU BÜYÜME VE GELİŞİM Dersi BEBEKLİK DÖNEMİ soru detayı:
SORU:
Bebeklerde uyku düzeni nasıldır?
CEVAP:
Tipik bir yenidoğan bebek günde yaklaşık olarak
18 saat uyur fakat yenidoğan bebeklerin ne kadar uyuduğu
bebekten bebeğe çok farklılık gösterir. Söz konusu aralık,
yaklaşık olarak, 10 saat ile 21 saattir. Uykuya ayrılan toplam zaman bir şekilde tutarlıdır. Bir bebeğin uykusu
çeşitli zamanlarda günde 7-8 saat uykudan günde 3-4 kere
birkaç saat uyuma şeklinde değişebilir. 6-9 aylık
çocukların çoğu gün içerisinde iki kere kısa süreli uyur.
Bu dönemde, gecelerin çoğunu uyuyarak ve gün boyunca
zamanın çoğunu uyanık geçirerek yetişkine benzer uyku
düzenlerine daha yaklaşmış olurlar. 18 aylık olduklarında
ise çocuklar genellikle gün içerisinde bir defa uykuya
ihtiyaç duyarlar. 2 yaşındaki bir çocuğun ortalama uyku
ihtiyacı 12 ya da 13 saattir.