CEVAP:

Tipik bir yenidoğan bebek günde yaklaşık olarak
18 saat uyur, fakat yenidoğan bebeklerin ne kadar
uyuduğu bebekten bebeğe çok farklılık gösterir. Söz
konusu aralık, yaklaşık olarak, 10 saat ile 21 saattir.
Uykuya ayrılan toplam zaman bir şekilde tutarlıdır. Bir
bebeğin uykusu çeşitli zamanlarda günde 7-8 saat uykudan
günde 3-4 kere birkaç saat uyuma şeklinde değişebilir. 6-9
aylık çocukların çoğu gün içerisinde iki kere kısa süreli
uyur. Bu dönemde, gecelerin çoğunu uyuyarak ve gün
boyunca zamanın çoğunu uyanık geçirerek yetişkine
benzer uyku düzenlerine daha yaklaşmış olurlar. 18 aylık
olduklarında ise çocuklar genellikle gün içerisinde bir defa
uykuya ihtiyaç duyarlar. 2 yaşındaki bir çocuğun ortalama
uyku ihtiyacı 12 ya da 13 saattir. 3-5 yaş arası çocuklarda
gün içerisindeki uyku ortadan kalkar. Aslında çocukluğun
her evresinde gereğinden çok uyuma, yetersiz uyumadan
daha iyidir. Çocuğun sağlık durumu, ikinci önemli
etkendir. Sağlıklı çocukların aynı yaştaki çelimsiz ve
hastalıklı çocuklara oranla daha az uykuya gereksinimleri
olacaktır.