CEVAP:

Beslenme konusunda yapılan hataların giderilmesi için tüketicinin mutlaka uyması gereken genel kurallar şunlardır:

• Az yemeli

• Aşırı yağlı yemekten kaçılmalı

• Şeker miktarı düşürülmeli

• Daha az tuzlu yenilmeli

• Alkollü içki fazla içilmemeli

• Kalsiyumlu, selülozlu ve B vitaminli yiyeceklerden fazla tüketilmeli

• Öğünlerde yenilenler iyi planlanmalı